Sådan forlænge benene uden kirurgi?

Power hormon somatotropin

Ja, hvis vi ved, hvordan man forlænge benene, og et problem med en stigning i væksten vil forsvinde af sig selv. Måske ikke alle ved, at for ansvarlig vækst hormon somatotropin, som er i vores blod. For at øge sit indhold, du har brug for hver dag for at give din krop Att: 1, 5-2 timer tage moderat motion. Dette er ikke den eneste mulighed er at forlænge benene, der er noget andet.

Fysisk træning primært

Hvis du udfører alle de nødvendige øvelse i dagtimerne, niveauet af væksthormon fortsætter med at vokse og om natten. Følgelig vil virkningen øges: Niveauet af somatotropin i blodet vil stige, som direkte vil påvirke væksten. Det kan konkluderes, at børn, der fra en tidlig alder er konstant engageret i fysisk træning, vokser hurtigere, og det er videnskabeligt bevist. På grund af denne livsform kan udvides ben, og dermed bliver højere. Ud over skole fysisk uddannelse, skal løses i de forskellige afsnit, så kroppen var konstant optaget fysisk, fordi vi har brug for at vokse. Børn, der besøger de forskellige sektioner, hvor du ønsker at udøve, har en mere udviklet krop og den højeste vækst (sammenlignet med børn uden særligt opmærksomme på fysisk uddannelse). Systematisk gentagelse giver resultatet

For at vide, hvordan man forlænge ben øvelser der skal udføres systematisk, fordi det vil hjælpe med at forbedre blodcirkulationen, respiration, neurohumoral regulering, intensiteten af ​​stofskiftet, øge væksthormonniveauer. I sidste ende, alle de muskler, knogler, ledbånd begynder at vokse både i bredden og i længden.

Bezhirurgicheskoe forlængelses fødder

Vi vil ikke tale om, hvordan man kan forlænge benene med hjælp af kirurgi, fordi denne metode er ikke i alles smag. Under alle omstændigheder skal du bruge alle naturlige metoder, der kan realiseres gennem deres egen indsats. Den eneste ulempe ved kirurgiske metoder - er resultatet af langsom, fordi du har brug for at arbejde længe og hårdt, og vigtigst - systematisk. Disse omfatter strækøvelser, strækning af de lange knogler i vækstområder, som vil bidrage til deres forlængelse.

Vi udfører strækning

Da benene kan strække sig gennem motion og udspænding, du har brug for at bestanden op på det nødvendige udstyr. Vi taler om vægtning agenter, som kan købes på næsten enhver sportsforretning. Er det tilstrækkeligt at fastgøre en vægt på 5-7 kg, er det ikke længere nødvendigt, da du bare kan skade dig selv. Strækker kan udføre følgende øvelser: sparke deres fødder, hoppe reb, angreb. Du skal først gnide benene, blid massage.

Tolerance og kun patient

Du er nødt til at bestanden op på en masse tålmodighed at få gode resultater. Det vigtigste er, at alle øvelserne udføres regelmæssigt og moderat, i hvert fald, du kan ikke tilføje mere vægt på vægtene eller gøre strække dagevis uden pause. Du er nødt til at udføre øvelserne hver dag med en række metoder til at være altid positiv stemning for et positivt resultat.