Tjekliste: 5 tegn på, at du har brug for en psykolog

menneskelige følelser og hans helbred - én. Psykosomatiske lidelser er inkluderet i International Classification of Diseases, og er resultatet af undertrykte følelser og oplevelser. Derfor tror godt før uge dræbt af ex-kæreste, en måned senere, når du begynder at miste sit hår, du vil fortryde det. Her er en liste over de 5 symptomer på psykosomatiske lidelser, som ofte er et resultat af stress og psyko.

1. takykardi

Årsagerne: Forlænget følelsesmæssig spænding.

Psychoneuroses - er ikke de eneste årsager til forekomsten af ​​takykardi. Men det er ofte de stærke følelser - angst, vrede - at bidrage til en stigning i hjertefrekvens. Spiller en vigtig rolle Varighed: hvis denne ene følelse i dit humør, det er helt klart ikke problemet. Denne regel gælder for næsten alle psykosomatiske lidelser.

Hvis du er i lang tid var i konstant angst - venter på forfremmelse på arbejdspladsen, bekymret på grund af et skænderi med en elsket, er det muligt, at årsagen til hjertebanken ligger netop i negative følelser.

afgørelse mere hvile. Slap af og løft dit humør du kan hjælpe dans, yoga, gå i den friske luft. Og bringe tanker med henblik på at kunne tale med en psykolog.

2. Problemer med fordøjelseskanalen

Årsagerne: Langsigtet inddæmning af negative følelser, manglende evne til at udtrykke dem.

Disse vaner bibringe os fra barndommen. I et forsøg på at rejse et barns forældre lå desværre ikke installationen. Som et resultat, den voksne danner et kompleks fobier og komplekser, som han alene ikke kan klare. I dette tilfælde er udtrykket "vrede tærer indefra" synes at have ikke så metaforisk. Konstant følelse af skyld, vrede forhindrer kroppen til at fungere normalt: forvilde sædvanlige fødeindtagelse tilstand, og efter ham der og psykosomatiske lidelse. Derfor konventionelt her indbefatter irritabel tarmsyndrom, biliær dyskinesi, mavesår sygdom. afgørelse Kombineret behandling med en psykolog og medicin ordineret af en læge.

3. Hårtab

Årsagerne: Forholdene i alvorlig stress.

I sin kerne, er det ikke en sygdom og dens konsekvenser, med undtagelse af alopeci. Gennemsnit pr dag en person mister 50 til 100 hår. Men i tider med stress er antallet stiger betydeligt. Vi har ikke mærke til, hvor i løbet af stærke følelsesmæssige oplevelser ufrivillig ændring i positionen af ​​kroppen: ryg bøjet, nakke trukket ind skuldrene - blodgennemstrømningen forringes. Hårfollikler oplever en mangel på ilt, svækkelse, udtynding og falder ud. Det kan ikke ske med det samme, men efter et par måneder efter en stærk følelsesmæssig oplevelse.

Beslutning Psykologen vil hjælpe med at komme ud af nervøs spænding, at massage genoprette cirkulationen ensartet, og lægen, hvis det er nødvendigt, ordinere passende behandling.

4. Hudsygdomme

Årsagerne: fobier, psykiske traumer.

Huden - det største organ. Dens overflade kan overstige 2 meter. Så ofte mange neuropsykiatriske lidelser er afspejlet på det. Dette gælder ikke kun langvarige uro, men også kortsigtede følelser: frygt, jalousi, vrede, hvorfra vi har bleg eller rødme, afhængig af temperament.

Depression, konstant angst, faren for indflydelse på ændringer i hormonniveauer, dårligt blodomløb. Alt dette gør huden tør, der er afskalning, kløe. Kroppen begynder at kradse, uden synlig grund, men under visse regelmæssigheder: den voldelige uro, irritation, når du gør tingene, hvorefter du skammer. Således er dine følelser afspejles i huden. Beslutning At gå til en psykolog til at hjælpe dig til at forstå dig selv, for at finde midten af ​​problemet. Den praksis indeholder en masse beviser for, at når folk sluppet af deres frygt og erfaringer undervejs, og deres udseende blev meget bedre.

5. smerter forskellige dele af kroppen

Årsagerne: Følelsesmæssig spænding.

Den eneste uundværlige vores støtte - det er rygsøjlen. Og dette er det sted, hvor vi sender ting, der ikke ønsker at beskæftige sig med. Problemer hober sig op, spændingen vokser. Og du begynder at gøre ondt i nakken eller lænden, og måske alle på én gang. "Bære byrden af ​​ansvar" - en velkendt sætning? Folk, der fuldt dedikerer sig til arbejdet eller andre mennesker har tendens til at afhente deres problemer, ofte ikke forlader tid til afslapning og hvile.

Beslutning Kroppen-orienterede psykologi - en chance for at slappe af både fysisk og mentalt.

Dmitri Blagov i mere end 12 års erfaring inden for privat psykologisk praksis. Hans erfaring og ekspertise understøttes ikke kun af indenlandske certifikater og eksamensbeviser, men også internationalt anerkendt.

Når løse problemer med interpersonelle relationer Dmitry praktisere idéen om kropsorienterede psykologi. Dens essens er, at den fysiske og følelsesmæssige sfære af mennesket hænger uløseligt sammen. Alle begivenheder og problemer i vores liv: på arbejdet eller derhjemme, med fremmede eller kære, har deres egne manifestationer af psykiske traumer på kroppen i form af muskel klemmer, stressende stillinger, ømme punkter og zoner. Effektiv undersøgelse af sådanne dele af kroppen i forbindelse med de metoder til bioenergi terapi kan ikke kun lindre stress, hjælpe dybt og slappe helt af. Hun vender tilbage til barndommens traumatiske erfaringer, hvilket skaber en masse af vores tro, ubevidst strategi i tanke og adfærd. Som et resultat, er alle de frygt og følelser omdannet til positiv energi og bidrage til at lægge fortiden i fortiden.

Vigtigt! Artiklen præsenterer de mest almindelige symptomer. Derfor gør ikke selvmedicinering og ikke sætte tidligt fødte diagnoser. Hvis du virkelig har en bekymring, rådføre sig med en specialist.

Udnævnelser