9 grunde til at henvende sig til en psykolog

Populære sætning, psykisk raske mennesker der er mere vildledende end sandheden. Den menneskelige hjerne har en forbløffende evne til at tilpasse sig. Det er grunden til, på trods af alle modtagne i barndommen og voksne traumer i livet, de fleste af os er ganske behagelig funktion i samfundet, at opbygge et harmonisk forhold og med held overvinde modgang. Hvis du ikke er sikker på, at er en af ​​dem, kan du ønsker at konsultere en specialist.

For at forstå, om du har brug for at gå med deres problemer i et ukendt tante, eller nok til at tale om det med en ven, er det ikke let. Hvordan at skelne en dårlig stemning, karaktertræk, eller selvmedlidenhed fra de reelle psykiske problemer?

Først og fremmest forstå, at gå til lægen - det er ikke sjovt. Kun i filmen karakter eller anden grund ligge på sofaen og hæld sjæl krymper. I det virkelige liv, selvfølgelig, så også er muligt, men en samtale med nogen billigere.

Tillad at grave i hans hoved, tvinge dig selv til at diskutere ubehagelige ting, at besvare ubehagelige spørgsmål moralsk svært, så tænk over, om du har brug for det.

Den mest overbevisende grund til at gøre deres psykiske helbred - hvis disse problemer virkelig forstyrre dit liv.

1. Du kan ikke styre følelserne

At miste kontrol over dine følelser kan alvorligt komplicere eksistens. Det handler ikke kun om at ændre stemningen eller irritabilitet, og forekomsten af ​​reaktioner, som du selv ikke forventer af ham og ikke ved, hvordan man kan håndtere dem. For eksempel, lethed til tårer, når fra enhver barske ord kollega, ven eller casual tæller til halsen com ruller, og du kan ikke holde tårerne tilbage. Omkring denne adfærd voksen det virker mærkeligt og endda utilstrækkelig. Erkendelsen af, at man ser fjollet, hvilket resulterer i endnu større uorden. Mest af alt dette er afspejlet i det arbejde, fordi din chef ikke er forpligtet til at forstå, at du bare ikke kan håndtere stress.

2. Er du afhængig

En usund fastgørelse kan også være en anledning til at tage fat på psykoterapeut. Normalt er dette på grund af brud på relationer, når en person ikke kan affinde sig med tabet. Han er så vant til den partner, der i øjeblikket synes ringere og hjælpeløs. Alle yderligere liv synes meningsløst. Dig selv at slippe af med denne følelse er vanskelig.

Afhængigheden af ​​enhver idé, også er livstruende. Normalt er det grunden til, at der er sygdomme som bulimi, anoreksi og lignende.

3. Den følelsesmæssige smerte

Videnskabelige beviser for, at den fysiske og følelsesmæssige traumer reagerer de samme områder af den menneskelige hjerne. Det er faktisk den følelsesmæssige smerte er ikke anderledes end den fysiske. Hvis du ikke kan se de objektive årsager til lidelse, såsom livet går videre, men du konstant forfølger længsel af ukendt oprindelse - behøver ikke at stille op med det. Vågn op og falde i søvn med konstante smerter indeni, for at skjule deres følelser væk og ikke være i stand til at nyde - en rigtig tortur. Tro mig, fra denne tilstand, kan du slippe af med, selv om det varer år.

4. Stuck i deres liv

Du undertrykker usikkerhed, passivitet, skuffelse. Det ser ud til, at livet er stoppet, og du er på en blindgyde. Typisk er denne betingelse er svært at forklare i ord. Hvis du føler, at alt går galt, men kan ikke finde ud af at løse det, og hvad du ønsker. Gynger skræmme, og den omgivende virkelighed ikke glad.

Når der ikke kan løses af de interne problemer i lang tid, neurose kan gå ind i en aktiv angreb, og psykiske lidelser symptomer bliver mere indlysende. Vi har allerede skrevet om hvad der sker med din krop under depressionen.

Her er nogle ydre tegn på, at det er tid dig til en psykolog. Stol på dem er det ikke nødvendigt, at de kan være forårsaget af andre sygdomme.

5. Ubestemt allergiske reaktioner

Jeg har aldrig været allergisk, men pludselig begyndte at nyse hver morgen og lad snot. Hvis dette symptom er svært at identificere, hvilke stimuli forårsage reaktioner. Ingen love, som med den konventionelle allergi, nej. Selvfølgelig skal du først gå til allergolog, få testet og sørg for, at årsagen er virkelig anderledes. Hvis antihistaminer ikke hjælper, så er du nødt til at gå til en terapeut.

6. takykardi

Hjertebanken uden grund - et tegn på alvorlig stress. Hvis dette sker under visse omstændigheder - i mængden, i elevatoren, i offentlig transport - det kan indikere en angst.

7. cheshesh

Der er ingen bidemærker på huden og andre objektive grunde, men du overmandet kløe. I dette tilfælde kan du ikke forstå, hvad der præcist det er ridset, sharish i hele kroppen, men kunne ikke finde en kilde til irritation.

8. Hårtab

Når stress opstår i blodkar spasmer, som krænker magt hårsækkene. Tabet af hår kan være lang, og kan begynde endda måneder efter chokket oplevet.

9. Søvnforstyrrelser

Langvarig søvnløshed eller tværtimod, kan konstant søvnighed også være forårsaget af problemer i dit hoved. Snarere end at undertrykke det eller hypnotiske tilstand elselskaberne, tale med en terapeut og slippe af med lidelse.