8 situationer, hvor en tur til psykolog bedre end en samtale med en ven

Fint, hvis du har en ven med hvem du føler dig tryg og kan stole på hende med alle mine hemmeligheder. Chat med en elsket kan give dig den nødvendige styrke og motivation, men i nogle situationer bør søge professionel hjælp. Vi indsamlede et par situationer, hvor deres problemer ikke skulle fortælle en nær ven og rådgiver.

1. Er du bange fordømmelse

Hvis du er bekymret for, at din samtale med en ven kan blive til en overbevisning, bør du huske på, at denne samtale - din samlede område, hvor det har ret til at reagere på det talte ord efter eget forgodtbefindende. Det betyder ikke, at du ikke længere kan stole på hende deres hemmeligheder, men at vente på 100% vedtagelse af selvcentreret.

At tale med en psykolog berøvet den intimitet, der er til stede i en personlig dialog. Dets mandat omfatter ikke projekt på dig deres følelser og til at arbejde med deres reaktioner. Professionel støtte til formål at hjælpe dig med at tale om, hvad en skam at selv indrømme for mig selv og for at give dig den viden og de værktøjer, der kan hjælpe dig med at håndtere problemet.

2. Efter den samtale, du føler værre

Som i det foregående problem, din ven er ikke ansvarlig for, hvordan du vil føle efter en samtale. Selv hendes oprigtige ønske om at hjælpe dig og give råd fra livserfaring kan blive til en ny traume for dig. Det faktum, at din ven er blevet specielt uddannet til at hjælpe mennesker i vanskelige situationer, og det er sandsynligt, ikke ved, hvordan man reagerer, eller hvad de skal sige.

Professionel psykolog vil bede dig de rigtige spørgsmål og hjælpe med at finde de indre ressourcer til at overvinde vanskelighederne. Derfor er de fleste ofte efter at have talt med en terapeut mennesker kommer til den indsigt og føler dig inspireret og følelsesmæssig frihed.

3. Du er konstant taler om det samme

Det faktum, at i lang tid er du diskuterer det samme problem - et tegn sikker på, at fremskridt i din tilstand og aldrig vil blive. Dette sker, når vi ikke er klar til det sidste, hvad slags mål at forfølge, spørge venner til at lytte til os. Hvis du bare har brug for at lette sjælen, så et par samtaler normalt tilstrækkeligt. Hvis du forventer, at situationen vil ændre sig, er det bedre at fjerne ven ansvarlig for at redde dit liv og henvende sig til en psykolog.

4. Enhver møde du klager over din

En af den pæne bonusser venskab - en mulighed for at få følelsesmæssig støtte. Men hvis alle dine samtaler bliver reduceret til en diskussion af dine problemer, det er værd at spørge dig selv, hvis du ikke bruger din ven som en gratis psykolog. Det er urimeligt at forvente, at forholdet vil fortsætte med at lytte til dine klager, uden at få nogen positive følelser. Med henvisning til psykolog, ikke kun vil du være i stand til bedre at forstå sig selv, men også gemme dit venskab, fordi - som enhver sammenhæng - er en to-vejs gade.

5. Du irriterende, når engageret forhold

Den vrede på grund af den manglende evne til at få støtte fra en elsket - helt normalt. Men hvis du spørger dig selv, hvad der ligger bag det, vil du se, at belastningen sit ansvar på den, der har sit eget liv og pleje. Det er bedre at omdirigere de vrede i den produktive retning - til at komme til session til en psykolog og arbejde gennem deres bekymringer.

6. Det har nok af de problemer

Vent, denne ven vil være klar til at lytte til dig - det er meget vigtigt for forholdet, men hvis du ikke tager hensyn til de omstændigheder, og det er ikke interesseret i sine problemer, som svar, betyder det, at der er behov for at tale med din bliver egoistisk. I dette tilfælde er det bedre at søge professionel hjælp til at genvinde evnen til at stole på sig selv og ikke anvende gearing kæreste, skade dit forhold.

7. Det er ikke nok til at støtte dig

For at indse, at du ikke er nok bare at tale - et vigtigt øjeblik af overgang i at løse dine problemer. I denne situation, er det værd at huske på, at din ven er ikke en specialist i traumer og simpelthen ikke fysisk i stand til at støtte dig. Dette betyder ikke, at dit venskab har ændret sig i kvalitet - bare er tiden kommet til at indrømme, at du har brug for professionel hjælp.

Vandretur til en psykolog - er evnen til at gå ud over hverdagens samtale og finde i sig selv dybde som du er uvidende. Men opdagelser om sig selv nødt til at dele med en ven.

8. Tror du, at du kan skade dig selv

Tvangstanker om at ville skade dig selv - et rødt flag, der siger, at du har brug for professionel hjælp. Tal om destruktiv adfærd kan skræmme dine venner, og deres harme og forbud til at tænke over den slags i din adresse vil ikke hjælpe.

Psykologen, på den anden side, ved, hvordan man omdirigere dine følelser og hvad de skal gøre for at komme ud af krisen.