8 modeller for adfærd, at det er tid til at vokse

Jeg tror ikke, at voksne liv - en grund til at opgive, hvad der gør dig glad. Mens karrusellen modstå din vægt på en forlystelsespark, skal det sjove gå videre. Alligevel er der vaner, der gør os ulykkelige. Og du, som enhver moden, selvforsynende kvinde, er det tid til at slippe af med dem.

1. At sige, at du selv er en taber

Hvis du talte med en anden som ham selv, ville du have undgået i samfundet. Lær at forkæle dig selv som en bedste ven - med kærlighed, godkendelse og støtte. Vær selvforklejnende monolog. Alle ord om, hvordan du er ikke heldig - selvmedlidenhed. Denne destruktive følelse, så jage ham væk.

2. Kassér komplimenter

Tilstrækkeligt til at acceptere komplimenter - karakteristisk for den modne person, og du har tid til at blive hendes. Kast dig ud i debatten og overbevise folk, at du er meget værre end de tror - dårlig formular. Desuden er det altid ser anstrengt og unaturligt.

Ifølge psykologer, folk ikke tage komplimenter på grund af lavt selvværd, eller fordi de ikke tror manden og overveje det en manipulator. Jeg tror, ​​at skelne konstruktiv ros fra smiger til dig ikke er vanskelig. En værdig reaktion på de pæne ord - reserveret "tak." Det er på tide at acceptere, at du fortjener komplimenter og tage dem for givet.

3. At kritisere hans hvert foto

Nu fotografierne hvor jeg er 20 år, jeg ser en smuk ung pige. Mens hver af disse billeder syntes forgæves. Sandsynligvis i 10 år, jeg vil også henvise til fotografier taget i dag. Efter en tid, hvis du ser dem fra siden. Det viser sig, at folk forlader komplimenter i kommentarerne under billedet, så på mig med meget mere passende. Hvorfor ikke springe perioder med had og begynde at nyde dig selv lige nu? I dette vil du hjælpe vores gennemprøvede metoder er godt forberedt på billedet. Husk, at fotografiet ikke afspejler dig hele. Dette er blot den tid, så du skal ikke være alt for stram for ham.

4. Undersøg sig til andre

Det er på tide at indse, at vi er for person til at sammenligne deres egne succeser og fiaskoer med en anden. Det er især vanskeligt at håndtere anfald af jalousi, bladre gennem et socialt netværk. Vi skrev selv en artikel for at hjælpe dig til ikke at blive deprimeret efter hver visning Instagrama tape.

Næste gang, når du begynder at sammenligne dig selv med nogen, og se efter fejl, ser kun på dit liv. Kan sammenlignes med det, som du var for 5 år siden, og nu - for sikker på du vil forstå, at det ikke står stille. Den eneste person, der står til at konkurrere - du selv. Fejr dine fremskridt, hjælper det at sætte realistiske mål og fejre sejre, ikke at devaluere sig selv.

5. For at sige "ja" når du tænker "nej."

Efter 20 år af livet accelererer mere og mere. Du har ikke mere tid på noget, der ikke bringe glæde. Lær at prioritere og til at afvise uønskede møder, ikke interessante mennesker og meningsløse begivenheder. Manglende evne til at afvise folk - en af ​​de fejl i kommunikationen, som gør dig ulykkelig.

6. Hold venskab, der bringer glæde

Evnen til at lade folk komme med erfaring. Hvad er der galt med det, du behandlet vidunderligt i studietiden, nu, hvis du har ikke mere at sige til hinanden. Glem ikke, at mine venner - det er ikke relateret, og heldigvis kan vælges,. Der er ingen grund til at bruge tid med en person, der forgifter din eksistens.

7. Invent begrundelse mænd

Den del med illusioner: det er ikke for travlt med at arbejde, genert af deres følelser eller ikke kan lide at vise dem offentligt - det er bare ikke klar til et forhold med dig. Denne konklusion, som du altid vil tage fejl, men det er oftest sandt. Nok af at løbe efter en person, vente på gensidighed og tænke, hvorfor du er stadig ikke sammen. Insister på den virkelige forhold, snarere end dem, der er i dit hoved.

8. idealisere fremtid

Jo ældre du bliver, jo mere du ved - er der ingen magisk tid, når tingene endelig faldt på plads, og du er tilfreds. Jeg ventede på starten af ​​voksenalderen, men tingene bliver endnu mere kompliceret og forvirrende hvert år. Accepter det faktum, at man ikke kan styre alt, og slippe af anger. Koncentrer i nuet. Dette ville fjerne de vildledte forventninger.