De bedste pre-workout faciliteter (anmeldelser). Sådan skal du tage pre-workout kompleks?

Kosttilskuddet specielt designet til at øge belastningen effektivitet i kraft og andre sportsgrene, kaldes pre-workout kompleks. De aktive stoffer i det bidrager til at øge muskel ydeevne, forbedre koncentration, fremskynde genvinding af muskelfibre efter intens motion, mætte kroppen med ekstra vitaminer og sporstoffer.

På grund af de gunstige virkninger af præ-workout komplekser tillader udøveren ikke blot at opnå de maksimale resultater under træning, men også at komme ud af en alvorlig øvelse på kort tid. Efter at have taget kosttilskud atleter fejre en eksplosion af energi, forbedre effektiviteten og motivation. Regelmæssig indtagelse af disse komplekser giver god muskelvækst, udvikling af fysisk styrke og udholdenhed og øger koncentrationen af ​​reaktionshastigheden og opmærksomhed. Lad os snakke om, hvad kosttilskud er mest populære blandt professionelle sportsfolk og fans af action sport.

præ-træning komplekser bedømmelse

Mange producenter af sportsernæring arbejder på kemisk indhold af kosttilskud for at øge effektiviteten af ​​deres anvendelse til uddannelse. Hvert år udvikler nye formuleringer testet forskellige andele af det velkendte elementer, tilføje eller fjerne nogle af komponenterne, og så videre. D. Alt dette giver os mulighed for at tilbyde de mest avancerede atleter og udløb pre-workout faciliteter, der mest effektivt forbedrer de fysiske fund under træning.

Ifølge den påtænkte formål Kosttilskud kan være af to slags:

• malokomponentnye omfatter et begrænset antal elementer, som tager sigte på at udvikle kvaliteten af ​​atlet, fx udholdenhed eller styrke;
• flerkomponent består af en flerhed af ingredienser, kollektivt forbedre egenskaberne af atlet, fx udholdenhed, koncentration og styrke samtidig.

De mest populære pre-workout kosttilskud, relateret til den anden visning. Sådanne blandinger tillader atlet med blot et middel til at løse alle problemerne, for at maksimere effektiviteten af ​​sport. Dette er en stor mulighed for både nybegyndere kosttilskud, samt for den professionelle atlet. Hvis du ønsker at forbedre dine resultater, skal du vælge en pre-workout flerkomponent komplekser.

Rating de mest populære blandinger i denne kategori:

• Jack3d Universitet USPlabs.
• mesomorph APS.
• N.O.-Xplode New BSN produktion.
• NoxPump Dorian fra Yates Nutrition.
• Musclepharm overfald.
• C4 EXTREME fra Cellucor.
• Cloma Pharma Methyldrene EPH.

Disse typer af kosttilskud er mest effektive til at forbedre resultaterne, ifølge brugerne og professionelle atleter. Give forrang til en bestemt type stimulerende blanding, styret af deres følelser under træning. Som enhver anden sport ernæring, er den bedste pre-workout kompleks vælges individuelt for hver atlet. Overveje fordele og ulemper ved disse forbindelser mere detaljeret.

Jack3d University

Dette er en af ​​de bedste og mest populære muligheder pre-workout kosttilskud. Giver en utrolig stigning i magt ydeevne, maksimal potentiel energi aktiveres under træning. Ifølge brugerfeedback, Jack3d Universitet, i sammenligning med andre bio-additiver, lidt tabt i Pumpning og fokusere opmærksomhed. Sportstøj blanding indeholder den optimale dosering af aktive elementer, gør det muligt at tage komplekset i små mængder ved en konstant stigning ydeevne under træning.

De vigtigste komponenter Kosttilskud:

• A Shizandrol (Schisandra) - øger den fysiske styrke;
• methylxanthin (koffein) - stimulerer nervesystemet, reducerer træthed og døsighed;
• Beta-alanin - forbedrer muskeltræthed tærskel;
• Kreatin - reducerer udtømning af musklen.

Jack3d - den bedste pre-workout kompleks på talrige positive anmeldelser af atleter. Han giver en stor stigning i muskelmasse, godt motiveret til at maksimere deres sportslige præstationer. Tager de kosttilskud, som du får en stigning i aktiv effekt ydeevne, høj koncentration uden at overbelaste nervesystemet, øge udholdenhed og en god fysisk genopretning af musklerne mellem sættene.

Desværre er mange sportsfans, har dette stof er blevet trukket tilbage fra markedet efter FDA forbud. Et år senere, har et amerikansk selskab Hi-Tech Pharmaceuticals frigivet en analog kaldet Jack'd Up. Ifølge producenten, den nye sammensætning af kosttilskud er så tæt på Jack3d, plus yderligere omfatter flere komponenter, som øger effektiviteten af ​​atletisk forberedelse.

mesomorph APS

Mesomorph - pre-workout kompleks er top-klasse. Den indeholder et komplet sæt komponenter, der er nødvendige for at øge effektiviteten af ​​øvelsen i fuld funktionsdygtig doser. Supplement forårsager enorme energi og Pumping tidevand øger koncentration, øger styrke og udholdenhed.

Ifølge talrige positive bruger anmeldelser, pre-workout kompleks "mesomorph" forbedrer både fysiske og mentale egenskaber. Fremragende supplement øger motivationen til motion, giver en eksplosion af energi, så du kan engagere på fuld kapacitet.

De aktive elementer i anlægget:

• Inkarin - øger libido;
• af kreatin fosfat - det øger varigheden af ​​tilgangen siden begyndelsen af ​​øvelsen at fuldføre svigt af muskler;
• Kreatin nitrat - forårsager indstrømning af energi, latente reserver cykling forbedrer hjerte og blodkar;
• ​​Thiamin (vitamin B1) - forbedrer intensiteten og ydeevne;
• Beta-alanin - accelererer gendannelsesprocessen;
• arginin alpha-ketoglutarat - øger power satser;
• citrullin - forbedrer muskel blodgennemstrømning, hvilket resulterer i at øge deres magt;
• Agmantin sulfat - reduktion smertetærsklen;
• Taurin - aktiverer energiprocesser;
• Ekstrakten af ​​geranium - forbedrer koncentration, giver en kraftfuld strøm af energi.

mesomorph - pre-workout kompleks, gør det muligt at maksimere effektiviteten af ​​sport. Kosttilskud tage dette på en regelmæssig basis, vil du opnå en høj ydeevne under træning. En eksplosion af energi og styrke, øge muskel ydeevne, bedre koncentration og fokus, øge reaktionshastigheden - det hele gør det muligt at træne ved maksimal kapacitet, udnytte de skjulte reserver af organismen.

N.O.-Xplode New

N.O.-Xplode Ny - denne nye formel af BSN kosttilskud fra et selskab, der erstattede den pre-workout kompleks NO Xplode 2 0. Den nuværende version har en endnu større koncentration af stoffer, der hjælpe med at opnå den overclocking under resistiv belastning. Det giver en intens briste af energi og drive, øget udholdenhed, fremkalder en forstærket effekt Pumpning motiverer atleten til at arbejde på det fysiske grænse. Dette stof har allerede vundet respekt af mange atleter, der giver dem mulighed for at opnå fremragende resultater under træning.

De vigtigste aktive ingredienser i anlægget:

• Myogenic Matrix - kan øge varigheden af ​​motion skyldes øge udholdenhed;
• Endura Shot - hjælper kamp muskeltræthed;
• N.O. Alpha Fusion - forbedrer omsætning;
• Thermic Energi - accelererer afbrænding af fedtstoffer, øger koncentration;
• Shock Composite - aktivere nervesystemet, øger reaktionshastigheden;
• en afbalanceret kombination af vitaminer og sporstoffer giver fremragende operabilitet muskel.

Den pre-workout kompleks NO Xplode Ny - kraftfulde energi, forbedrer kvaliteten og effektiviteten af ​​motion. Den nye formel er specielt designet kosttilskud for at øge styrke og udholdenhed atlet. Tager på en regelmæssig basis til mix, vil du føle en kæmpe eksplosion af energi, få en afgift på energi og drive, som vil hjælpe dig til at gå ud over dine grænser, nå nye højder i sporten.

NoxPump Dorian fra Yates Nutrition

Pre-workout supplement NoxPump indeholder en unik formel, der er udviklet med bistand fra ernæringseksperter og videnskabelige konsulenter. Den er designet til atleter, der ønsker at maksimere de fysiske resultater i uddannelse. Kompleks stimulerer udviklingen i det kardiovaskulære system, øger atletens psykologiske egenskaber (motivation, viljestyrke, evne til at følge op), aktiverer muskelmasse.

De aktive forbindelser Kosttilskud:

• L-arginin alpha-ketoglutarat - øger power satser;
• citrullin - forbedrer blodcirkulationen i musklerne;
• Cholin - har en positiv effekt på nervesystemet;
• Taurin - stimulerer energi processer;
• Glycine propionyl-L-carnitin - udvider blodkarrene, forårsager blodtilførslen til musklerne;
• Ekstrakten af ​​roden geranium - forbedrer fokus og giver intensiv indstrømning af kræfter og energi;
• Ekstrakten af ​​guarana - lindrer træthed og døsighed;
• , og mange andre hjælpestoffer, som øger effektiviteten.

Such pre-workout kompleks med pelargonier som NoxPump, perfekt stimulerer både fysiske og mentale egenskaber af kroppen under intens træning. Atleter markerer en dramatisk forbedring i muskel ydeevne, øget motivation, humør, udholdenhed. Desuden aktive midler bidrager til forøget brænde overskydende fedt og nedsat appetit.

Musclepharm overfald

Musclepharm Assault - pre-workout kompleks, energigivende og drev. Kosttilskud kan øge effektiviteten og varigheden af ​​motion, øget udholdenhed og ydeevne til det højeste niveau. Aktive ingredienser forbedre blodcirkulationen, stimulere fokus og koncentration uden nerve overexcitation hjælpe komme sig hurtigt efter intens træning.

De aktive bestanddele af en navnebeskyttet blanding af:

• Anti-Træthed Adaption Matrix - mindsker stress og træthed;
• Strength Domination & Recovery Matrix - øger styrke og udholdenhed;
• High Performance Energi & Intensitet Forstærker - tilføjer energi og øger intensiteten af ​​uddannelse;
• Andre stoffer, der fremmer et bedre helbred.

De atleter, der sædvanligvis pre-workout kompleks, bemærkede en bølge af energi og øget udholdenhed under træning. De aktive ingredienser ikke kun hjælpe forlænge og intensiteten af ​​tilgang, men også til hurtigt at komme sig mellem sættene.

C4 EXTREME fra Cellucor producent

C4 Extreme - en fremragende pre-workout kompleks. Den nyeste teknologi, der anvendes i produktionen af ​​kosttilskud for at stimulere funktionaliteten af ​​hele organismen, forbedre de fysiske og psykiske reaktioner. Blandingen er med til at bekæmpe træthed, øger motivationen, forårsager intens briste af energi.

De aktive elementer i anlægget:

• Mucuna pruriens - tilføjer motivation;
• synephrine hydrochlorid - aktiverer og metabolisme;
• Kreatin nitrat - forbedrer blodtilførslen til muskulaturen, giver en tilføjelse til den muskelmasse;
• Beta-alanin - stimulerer udholdenhed undertrykke træthed;
• Arginin AKG - Pumping effekt stiger;
• andre stoffer, gør det muligt at øge effektiviteten.

Sådanne præ-workout komplekser som C4 EXTREME produktion Cellucor, repræsenterer sport blanding blev fremstillet ved anvendelse af nyeste NO3-teknologi. Supplement indeholder en aktiv energi formel, der gør det muligt for atlet på kort sigt at øge deres træningsresultater, den bedste udnyttelse af potentialet i musklen.

Cloma Pharma Methyldrene EPH

Methyldrene - Stor pre-workout kompleks for de atleter, der fokuserer på et sæt af muskelmasse og for at opnå høje resultater. Det giver en betydelig bølge af styrke, kraft og tilføjer motivation til at maksimere effektiviteten af ​​uddannelse.

De vigtigste komponenter:

• Beta-alanin - øger effektiviteten;
• Kreatin - stimulerer strømmen af ​​energi og blodcirkulation;
• L-leucin - aktiverer udvikling af muskelmasse;
• DMAE - tilføjer motivation;
• Beta-P - øger udholdenhed;
• ephedra ekstrakt - hjælper med at brænde kropsfedt;
• andre elementer præstationsforbedring af atlet.

Methyldrene - en stor stimulans til at øge effektiviteten af ​​sportsaktiviteter. En sådan pre-workout kompleks, brugeranmeldelser bekræfte dette, hjælp til hurtigt at aktivere energipotentiale af atleten giver munterhed og drev. Tager regelmæssigt Kosttilskud Methyldrene, vil du opnå det ønskede fysiske resultat.

Hvordan at tage pre-workout kompleks?

Producenter af sports medicin er normalt placeret på emballagen af ​​de anbefalinger om den mest effektive anvendelse af deres produkter for at maksimere de nyttige stoffer handle effektivt. Ofte er der tips, som du har brug for at drikke en blanding af både i uddannelse og i den frie udøvelse dage. Erfarne sportsfolk tager pre-workout faciliteter, anmeldelser bekræfte dette på baggrund af deres individuelle resultater og følelser under og efter sport.

Anbefalet obligatoriske pauser eller ændres periodisk narkotika, så ingen tilvænning til de aktive komponenter. To eller tre typer af kosttilskud med en anden virkningsmekanisme vil være nok for et halvt år, med en sådan kombination ikke mindsker effektiviteten af ​​uddannelse. Ved at købe en blanding, er opmærksomme på sundhed sikkerhedselementer, der er en del af produktet. For eksempel dille - var pre-workout kompleks trukket tilbage fra salg på mistanke om indhold forbudt stimulerende stoffer, der forårsager narkotikamisbrug.

Konklusion

Pre-workout faciliteter - den perfekte løsning til at øge effektiviteten af ​​øvelsen. De forbedrer både fysiske og psykiske egenskaber atlet. De aktive ingredienser i blandingen hjælper atleten til hurtigt at nå det maksimale niveau for uddannelse af arbejdstagerne, perfekt genskabe musklerne og fjerne træthed mellem intens fysisk aktivitet.

Kosttilskud forbedre effektiviteten, stimulere muskelvækst, da tilstrømningen af ​​energi og drive, hjælp fokus under anstrengende motion. Efter at have modtaget de kosttilskud, mange brugere rapporterer stigning koncentration, øge energi, øge styrke og udholdenhed, øge muskel volumen. Tager regelmæssigt en blanding af sport, vil du opnå på kort sigt, end de fysiske resultater.