Øl kost. Effektiv vægttab kost - anmeldelser

Moderne metoder til vægt lettelse ikke ophøre med at overraske selv verdslig-wise manden på gaden: at erstatte kalorie optælling vægttab systemer kommer usædvanligt for dette produkt. Sådanne bekymringer øl kost, titlen som taler for sig selv.

Øl som et produkt

Den skummende drik er en af ​​de ældste af sin slags berusende væsker, med sin popularitet, han ikke taber helt. Selvfølgelig er øl ikke bare forårsagede en masse forskellige argumenter og debat om dens anvendelighed eller skadelighed. Nogle siger, med tillid til, at drikke drikken kan og bør være, mens andre, tværtimod, mener det ikke kun nytteløst, men endog skadelige for kroppen. Selvfølgelig er denne ikke rådes til at omfatte øl på en effektiv kost for vægttab, fordi vægttab er ikke befordrende. Men italienske forskere trygt foreslog brugen af ​​drikken som det vigtigste diætetisk produkt, og den kost for vægttab vil være konstrueret til et begrænset antal dage. Selvfølgelig er ikke kun øl i sammensætningen af ​​kosten.

Baser øl kost

En kost designet til vægttab, som regel i en eller to uger, afhængig af viljestyrke, og antallet af ekstra kilo, du vil nulstille. Ikke påkrævet for denne fejltagelse at tro, at for vægttab nødt til at bruge kun én øl, fordi denne diæt fødevaresystem indebærer anvendelse af andre produkter i den rigtige kombination og proportioner.

Her er den omtrentlige sammensætning, som indeholder øl kost i en uge. Umiddelbart skal det bemærkes, at den berusende drik bør være "live", de enkle dåse versioner af flasker og dåser er ikke alt passer. Den første dag. I løbet af dagen bør indtages en liter øl af fødevarer tilladt kun 100 gram boghvede grød, kogt uden olie.

Den anden dag. Dag liter øl drikke skal spise plus 100 gram kogt kylling uden krydderier, krydderier og olie.

Den tredje dag. Samme liter øl, men det er tilladt 100 gram fisk, er det ønskeligt, at det er oceaniske race.

Den fjerde dag. Den sædvanlige liter hop drik fortyndet med 100 g kogt oksekød uden fedt og krydderier.

Den femte dag. kan du spise ubegrænsede mængder af frugt og grøntsager, ikke at forglemme den nu velkendte liter øl fra maden i løbet af dagen.

Den sjette dag. Det er nok tomme, fordi, for andre produkter kan det kun være forbudt at drikke til femten liter hop drik.

Den syvende dag. På denne dag, er øllet kost ikke begrunde sit navn, fordi løbet den syvende dag er kun tilladt rent mineralvand, stadig, i ubegrænsede mængder.

I tilfælde af at en sådan kost virker for svær, kan tilsættes til menuen en kop økologisk kaffe eller et lille stykke mørk chokolade.

Som allerede nævnt, er det ikke nødvendigt at holde sig til denne ordning i mere end to uger, skal du give din krop en pause fra for meget stress, fordi kosten vedrører kategorien "sulten". Hertil kommer, at øl kost for vægttab, anmeldelser af hvilke lover at nulstille mindst fem kilo i to uger, forbyder brug af en hvilken som helst fedt og sukker. Glem ikke masser af vand, uanset mængden af ​​alkohol indtaget øl drik.

Øl Kost: positiv udtalelse indbyggere

Fortalere for denne diæt system, mener, at den berusende drik indeholder i sin sammensætning et stort udbud af vitaminer. Dybest set, levende øl kan faktisk prale af B-vitaminer og vitamin C. Det er også rig på højt saltindhold - calcium, natrium, kalium. Glem ikke silicium, kobber, jern, phosphor, zink og magnesium, som findes i øl i tilstrækkelig mængde.

Måske den mest værdifulde stof bør anses for stadig humle, som er en af ​​de vigtigste komponenter i drikken. Han har en ganske positiv effekt på kroppen, sænker kolesterol og beroliger nervesystemet. Derudover kan godt ølforbrug forbedre fordøjelsessystemet samt normalisere søvn. Selvfølgelig er det vigtigste her - ikke overdrive det med mængden af ​​alkohol indtaget og at være i stand til at vælge en virkelig anstændig muligheder.

Øl Kost: anmeldelser modstandere

Under alle power system, og der vil altid være modstandere. Selvfølgelig er denne type kost er ingen undtagelse. Det vigtigste argument bruges af modstandere af øl, er, at berusende drik ikke alene er ikke befordrende for vægttab, men vil ringe det på rekordtid. i henhold til de samme italienske forskere, sådan erklæring er dog blottet for beviser, hvis forbruget af øl til at udøve korrekt, for eksempel, uden salt fisk, chips og andre højt kalorieindhold snacks som appetitvækkere. Hertil kommer, at øl kost har andre negative anmeldelser, der er gengivet nedenfor. Regelmæssig indtagelse af humle kan ikke have en positiv effekt på kroppen, samt løbende "infusion" en stærk alkohol. Øl kost i princippet ligesom alle andre typer af kost kan være skadelige virkninger på forskellige organer - nyrer, lever, samt bidrage til forekomsten af ​​arytmi og højt blodtryk. Da løbet af denne forsyning mængde væske ind i kroppen, vil stige dramatisk, nyrerne kan ikke klare dem pludselig faldt ned af belastningen. Som et resultat - de poser under øjnene, hævelse over hele kroppen og temmelig slasket ansigt. Glem ikke om hjertet, fordi misbrug af alkohol i hjertemusklen kan akkumulere giftstoffer, der forårsager dens udseende til ganske alvorlige konsekvenser.

Det er tilrådeligt at forstå, at en sådan kost refererer til den form for såkaldt effektiv, men hurtige kostvaner, der forårsager betydelig belastning for kroppen.

Ændringer i seksuelle karakteristika under øl kost

Det er interessant, at da modstanderne hævder øl kost, med kvindelige og mandlige sex med den hyppige brug af berusende drikke forbløffende metamorfose modsatte kan forekomme. Hos mænd er der en betydelig ophobning af kvindelige hormoner, der fører til dannelsen af ​​ødem, udseendet af øl mave og den generelle potolstenie. Derudover kan der være en stigning i bryst og endda ændringer i naturen ikke på en god måde. Det menes, at manden i den overdrevne brug af humle drik bliver sårbare og hysterisk som en kvinde. For kvindelige samme køn vil blive set modsatte ændringer - fremkomsten af ​​maskulinitet, ændring af stemmen, kroppen og selv arten af ​​den mere ru side.

Et par negative aspekter

Om at acceptere øl kost notat, eller søge efter en mere skånsom måde at reducere vægten af ​​kroppen, hver skal beslutte for sig selv. Ikke desto mindre har vi en måde at tabe sig er stadig nogle faldgruber, som skal være kendt på forhånd.

Fordi det kvindelige hormon i øl drik finder sted, ud over den metamorfose af en figur og karakter, er mænd ses som en reduktion i mængden af ​​vegetation på kroppen, samt en væsentlig misligholdelse af seksuel aktivitet. Kort sagt, impotens er en af ​​de største trusler mod den hyppige brug af øl. Dette gælder også for kvinder, der er i fare for at miste deres libido er på vej til harmoni gennem alkoholiske drinks.

I sammensætningen af ​​humle drik er ethylalkohol, hvilket resulterer i ødelæggelse af hjernen som en konsekvens - gradvis reduktion af mental aktivitet. Men det betyder ikke, at du er nødt til at opgive sådan en fristende måde at reducere vægten. Vigtigst - ikke overstiger den mængde øl, der er angivet i kosten menuen for hver dag. Hvis du ønsker at drikke - drikke almindeligt vand, uden krænkelser. Når dette er strengt forbudt at opgive tilladt på en bestemt dag af produkter, da det kun vil føre til mætning af kroppen med kulhydrater, som er rige på berusende drik. Brugen af ​​godkendte produkter vil slippe af svimmelhed og svaghed.

Selvfølgelig øl kost anbefaler at spise kun sodavand eller en variant med reduceret procentdel af alkohol. Det er tilrådeligt at udføre denne metode til at tabe sig på ferien, fordi øllet er stadig alkohol, der bidrager til forgiftning. Medicinsk høring før "øl" tabe vægt er obligatoriske for at undgå mulige komplikationer.

Nogle af de anmeldelser om andre diæter

Da øl kost er en af ​​mulighederne for hurtigt vægttab, så er der skal koges til en betydelig belastning for kroppen. De fleste mennesker, der overholdes nogensinde indskrænket forsyningssystemer for at tabe sig, altid sige en depression, svimmelhed og uophørlige sult.

For eksempel er der en såkaldt "kost dansere", anmeldelser af som ikke er for positiv. Det menes, at opretholde denne form for magt kan kun dem, der besidder stor viljestyrke. Den kost vil udelukkende bestå af et pund fedtfri yoghurt om dagen og et par glas usødet te.

Du må heller ikke glemme de kalorielette spisemuligheder når skrumpende eneregeticheskaya værdien af ​​mad indtages ved at reducere dets mængde og mangfoldighed. Ifølge de anmeldelser, hvis du kommer til en sådan kost med sindet, er det muligt at opnå en stabil gradvis vægttab uden stress til kroppen.