Hurtigt vægttab for den dovne. Metoder og anmeldelser

Det er ingen hemmelighed, at næsten hver person, der lider overvægt, ønsker at nulstille den. Få mennesker juble, ser i spejlet hængende fra siderne og maven, desuden ofte overflødige kg føre til visse helbredsproblemer. Men at tabe - det er en af ​​de hårdeste job på den anden side, hvor vil tage mere end viljestyrke og tålmodighed, men også udholdenhed, og vilje til at modstå strenge restriktioner.

Standardmetoder til vægttab, sædvanligvis forbundet med svær effektstyring, og behovet for at udøve. For dem, der ikke rigtig klar til sådanne ofre, der er vægttab for den dovne, omfatter forskellige metoder til den forhadte kilo tab.

Farmaceutiske midler

Til at begynde at være opmærksom på nogle af de værktøjer, der tilbydes af moderne medicin. De repræsenterer en bred vifte af piller, der fremmer vægttab. metoder til indflydelse i disse forskellige stoffer, meget afhænger af, hvilke ofre er du villig til at gå for tabet af ekstra kilo. Desuden er disse slankende metoder til dovne fit er ikke alle. Desuden skal det være yderst forsigtig, har til hensigt at prøve den næste pille.

• reducere appetitfremmende stoffer og fremme acceleration af stofskiftet. I princippet er det en ganske hurtig måde at tabe sig for den dovne, hvis der er koffein og efedrin i sammensætningen af ​​lægemidler. Men dette er et tveægget sværd, fordi disse elementer er virkelig farligt for helbredet og kan forårsage skade på kroppen. De vigtigste konsekvenser af denne metode - forværring af hypertension, som kan føre til kriser, såvel som slagtilfælde og hjerteanfald. Hvis du mener de anmeldelser, modtagelsen af ​​disse aktiver giver en midlertidig effekt, og scorede kg komme tilbage hurtigt nok.
• Vægttab - stoffer, der kan fjerne det allerede eksisterende i kropsfedt, men også forhindrer dannelsen af ​​nye. Midlerne vil yde hurtig vægttab for den dovne, fordi de indeholder i deres sammensætning af eksotiske frugtekstrakter. Men det skal erindres, at virkelig hjælpe disse stoffer kan kun i tilfælde af, at kombineret med fysisk aktivitet af moderat intensitet. Ellers vil resultatet ikke være.
• Tea for vægttab. Som regel handler udelukkende på tarmene, forhindrer optagelsen af ​​mad og give en konkret afførende virkning, der som et resultat gør nogle ubehag i hverdagen. Nogle af de te anderledes vanddrivende effekt, truende dehydrering. Faktisk, at dømme efter de anmeldelser, forudsat at vægttab kan opnås ordentlig kost til 2-3 kg om ugen.

Fremgangsmåden ifølge den 25. ramme og kodning

I dag er der mange forskellige, nogle gange de mest usædvanlige måder at kaste vægt. Desuden kan hver ny kost opskrift for dovne raffineres før. En af de mest populære i de senere år - metoden til den 25. ramme, som kan købes for et gebyr via det globale netværk.

Nogle patienter formår at miste en vis mængde af overvægt, men her påvirke, mest sandsynligt, at effekten af ​​auto-suggestion. Svig ofte viser sig at være den såkaldte kodning fra overspisning, som udføres af en læge, hypnoterapeut holdundervisning. For ikke at falde for agn svindel skal først sikre dig, at før du rent faktisk præsentere lægen med et eksamensbevis, men også forstå, at uden slankekure, vil ingen kodning ikke være gyldig.

Hardware vægtreduktion

Nogle skønhedssaloner tilbyder sine kunder vægttab for den dovne, som opnås ved brug af massage og virkningen af ​​forskellige hardware. Det er værd at glæde er ikke billig, og det opnås ved procedurerne effekt kan ikke være for lang. Binding er underlagt visse restriktioner for mad og en minimal øvelse at opretholde den opnåede form. At dømme efter de anmeldelser af dem, der nogensinde har holdt sådanne komplekse foranstaltninger, vægten faldt gradvist, uden tab af væske, der forårsager hud ser stram.

Diets

Af alle de måder, der kan give vægttab for den dovne, den mest almindelige er overholdelse af kosten regime. Der kan et stort antal varianter, da forskellige begrænsninger i fødevarer fører til overhængende tab af kilo. Selvfølgelig skal du begynde fra det faktum, med hvilken hastighed, du ønsker at opnå harmoni, fordi det sværere kosten, så derfor vil blive afholdt vægttab proces. Men du behøver ikke blive for revet med kost, fordi det kan føre til negative konsekvenser for organismen.

I intet tilfælde ikke har tillid til fødevarer regimer, der lover vægttab på op til 10 kg pr uge. Og heller ikke udøve faste, hvis det ikke har nogen terapeutiske formål. Hvis du beslutter at tage ekstreme foranstaltninger for at tabe sig, så prøv ikke at holde sig til en begrænset kost over en uge.

Kost modeller

Måske denne diæt for at tabe sig for doven er en af ​​de hårdeste, da det kræver tilstedeværelse af stor styrke og udholdenhed okser. Holder sig til en sådan kost kan være ikke mere end tre dage og til at anvende dette system bør ikke være mere end en gang om måneden. Til morgenmad for de tre dage tillades blødkogt æg og te uden sukker. Som middag - usødet te, og 125 gram hytteost. Til middag, kan det ikke være andet end noget krydrede væske: te, urte afkog eller mineralvand. Forbudt salt og sukker i enhver form, samt alkohol. På trods af dens alvor, kan denne diæt godt passere for en meget reel vægttab for den dovne. Anmeldelser lover vægt nulstillet til fem kilo i tre dage uden motion.

De tælle kalorier

En sådan metode, som de fleste, der ønsker at tabe sig. Dens essens består i at tælle kalorier. I princippet tilladt at anvende nogen af ​​de produkter, men i meget begrænsede mængder, således at den daglige kalorie grænse, der oprindeligt normen. Dette vægttab for de dovne, anmeldelser hvoraf lover vægt nulstillet til to kilo om ugen, kan du styre dig selv. Så alt vil afhænge direkte på daglige kalorie grænse, du vælger selv. Selvfølgelig vil vægttab i løbet af kosten til 1.000 kalorier være meget hurtigere end rigere menuen.

Metoden til losning dage

Et alternativ kost vægttab er brugen af ​​såkaldte light dage. De kaldes losning og sørge for næsten fuldstændige mangel på mad. Og du vil være i stand til at vælge, vil du blive losset på nogen form for produkt. Dette kan være en fedtfattig hytteost, én type frugt, mejeriprodukter, eller selv en simpel vand uden kulsyre. Hvis du planlægger dit vægttab for doven så hurtigt som muligt, anbefaler vi dig at bruge op til to dage om ugen losning. Dette vil i høj grad fremskynde processen. Samt tab af sundhed.

Fremgangsmåden ifølge et måltid

I så fald, hvis du ikke kan udholde sult, kan du prøve denne metode til vægttab, som en afvisning af en eller to måltider. Det er tilrådeligt at opgive middagen, så din sidste måltid blev gennemført senest klokken fem. Dette kan også omfatte velkendt over metode "ikke spise efter seks." I tilfælde af at du nægter at frokost og aftensmad, hvilket gør morgenmad den vigtigste måltid på dagen, vil du se enorme resultater, der allerede efter den første uge.

Nogle tricks: rå fødevarer kost og mono-diæt

Gode ​​resultater bringe den såkaldte metode til bedrag af kroppen. Kendt i dag til vægttab doven - mono-diæt, hvor tillod ubegrænset brug af én type produkt til en vis periode. Selvfølgelig kan det være langt fra nogen præference mad kogt kyllingekød eller fedtfri yoghurt. produkt forandring sker normalt en gang hver tre eller fire dage.

En anden måde at narre din sult - gå på en rå fødevarer kost, der blandt andet, bidrager til den samlede forbedring. Når du vælger en sådan kost er tilladt at bruge kun rå frugt og grøntsager. Kød- og fiskeprodukter, henholdsvis er forbudt. Hvis du mener de anmeldelser, vil vægttab være mærkbar i den første uge.