Hvordan ved du, at personen skal reddes af depression

Gloom, milt, milt ...

Selv om den offentlige forståelse af depression er forbedret noget i de seneste år, stadig folk ofte misforstået eller ignoreret depression og dens symptomer. Værre, for mange mennesker skjule det faktum, at de har depression, mens andre og ikke tror på en sådan tilstand. Dette tilføjer kun til en sådan tilstand. Derfor er det meget vigtigt at kende de tegn på depression og yde rettidig bistand til en person.

1. Adfærd bedragerisk

Folk kan ikke se "deprimeret".

På grund af medierne og kulturelle stereotyper, har de fleste mennesker udviklet resistens foreninger om, hvordan man opfører sig og ligne en mand, der har depression. Alle repræsenterer en mand, der sjældent forlader sin plads, dårligt klædt, ikke ser ham og hele tiden ser patetisk.

Sandheden er, at ikke alle mennesker med depression har samme adfærd. Alle mennesker, selvfølgelig, adskiller sig fra hinanden, og symptomerne og evnen til at klare depression også variere. Mange kan udadtil synes helt munter og sorgløs, men de ikke lider samtidig mindre end dem, der har "alle de symptomer til stede."

2. Kronisk træthed

Nerve udmattelse.

Den fremherskende bivirkning af depression er en konstant udmattelse. Det sker ikke på alle, men sådan symptom er meget almindelige. For dem, der oplever dette symptom under depressionen, er det ofte en af de mest vanskelige bivirkninger.

... Stå op og gå!

Også, hvis nogen er at leve med udiagnosticeret depression, kan årsagen til hans udmattelse være forvirrende. Han kan sove i timevis hver nat og stadig være bange ikke sove. Hvad værre er, kan han bebrejde sig selv, at tro, at det er dovenskab eller en anden personlig grund, der forårsager lavt energi niveau.

Irritabilitet 3.

Den usædvanligt høje irritabilitet.

Opførslen af den deprimerede person kan tolkes som den melankolske, selvom det er ikke, hvad han virkelig føler. Irritabilitet - ofte ignoreret symptom på depression, som også er meget almindeligt. Det skal forstås som depression - er et sundhedsproblem, som ikke kan "se" eller måle præcist, hvilket gør det vanskeligt at kæmpe med hende.

Permanent arbejde, der kræves for at opretholde alle de nødvendige aspekter af livet, sammen med depression nedbryder den menneskelige og efterlader lidt plads til tålmodighed og forståelse. Faktisk, hvis nogen kender manden opdager, at han er konstant deprimeret og dele det med deres venner, det kan ved første forvirre dem, hvis den tidligere adfærd denne person ikke er i overensstemmelse med den udbredte misforståelse om den generte, stille deprimeret person.

4. Vanskeligheden med kommunikation

Vanskelighederne med gensidig fastgørelse og angst.

Den vigtigste misforståelse om depression, om hvem det blev sagt i ovenstående afsnit, er, at det er en "følelse" trist. Tværtimod, depression generelt ikke føler noget, eller kun delvist, og kortvarigt blive vist følelser. Det afhænger af den enkelte, men nogle mennesker med depression føler næsten "følelsesløs", og den mest almindelige følelse af, at de oplever - en slags sorg og / eller irritation.

Ud af depressionen nemmere end du troede!

På grund af dette, vil det være vanskeligt for dem at reagere hensigtsmæssigt på fagter eller ord hengivenhed. Desuden kan reaktionen blive irriteret på grund af den menneskelige hjerne kan være for vanskelige at håndtere og reagere på gestus af kærlighed og hengivenhed.

5. Nægtelse af at foretrukne aktiviteter

Manglende yndlings ting - et tegn på depression.

Ukarakteristisk manglende interesse i foretrukne aktiviteter for en længere periode, kan være et tegn på depression. Som nævnt ovenfor, depression fører til fysisk og psykisk udmattelse, der gør grin med de foretrukne aktiviteter vanskelige.

Tidligere foretrukne aktiviteter kan endda miste sin appel som en helhed, fordi depression er også normalt svært at glæde eller tilfredsstillelse af alle. Hvis der ikke er nogen anden måde at forklare den faldende interesse, kan det være et symptom på klinisk depression.

6. Appetite

De unormale spisevaner.

Unormale spisevaner er primært udviklet på to måder: enten som en form for coping, eller som en bivirkning i fraværet af selvhjælp. Spiser for lidt eller for meget mad - det er et almindeligt symptom på depression.

Overspisning er ofte mere tilbøjelige til at forekomme på grund af det faktum, at mad kan være en af de få kilder til glæde, at en deprimeret person er i stand til at give dig selv. Og når en person spiser for lidt, det ofte er fordi depression påvirker hans appetit og gør mad utiltalende. Det kan også være et ubevidst fænomen.

7. Mere opmærksomhed

deprimerede person kræver mere opmærksomhed.

Deprimeret person kan ikke fungere som en mentalt rask person. Under alle omstændigheder er der er sådanne ting, som han ikke kan gøre overhovedet. Hvis skam ham for det, vil det kun forværre situationen. Derfor bør du altid være følsom over for sådanne spørgsmål, fordi personen ikke er "Nets", og oplever reelle sundhedsproblemer.

8. "Gode dage"

De dårlige dage, og de dage af "bedre". Jeg vil gå i mig selv, jeg selv ...

Depression kan have sine op- og nedture. Hvis nogen har skjult eller udiagnosticeret depression, kan det synes, at der opstår lejlighedsvise humørsvingninger. Hvis du ved, at en person har depression, kan det lade sig narre til at tro, at hun var gået, når det kommer perioden med "eftergivelse" eller "gode dage". Hvis vi antager, at personen er fuldt tilbagebetalt, og for hurtigt "push" på det, vil det gøre ham trække ind i sig selv igen.