Sådan fjerner fedt fra maven hurtigt og permanent?

De fleste af de unge kvinder har ikke sådanne problemer som sagging mave. Elastisk muskel, elastisk hud, at ingen problemer med stofskiftet hjælpe unge skønhed altid se på alle 100 procent. Vanskelighederne begynde, når en kvinde har den førstefødte. Graviditet og fødsel radikalt den kvindelige figur. Og mens de fleste af disse negative ændringer som tiden går, nogle tal mangler stadig. Vi taler om en sådan udbredt fænomen efter fødslen, som en sagging mave. Akkumuleret under graviditeten fedt i kroppen er meget vanskelige at fjerne. Og hvis den øverste del af maven er situationen noget bedre, som regel, maven er meget vanskeligt at rette på grund af den store strækning af mavemusklerne. Derfor, i denne artikel, besluttede jeg at tale om, hvordan du fjerner fedt fra maven, laver derhjemme.

Ingen motion kan ikke gøre

Gymnastik - en top aide i kampen for den mejslet figur. Hvis du tror det, så er du på rette spor. Reflektere over spørgsmålet om, hvordan man fjerner fedt fra kun maven? I dette tilfælde vil udføre følgende øvelse: 1. Udgangsstilling: liggende på gulvet på ryggen. Løft lige ben til en vinkel på 45˚ og "tegne" af de otte. Udfør øvelse bør være 20-30 gange.

2. Start position: liggende på gulvet på ryggen. Løft lige ben til 90i vinkel sænke dem. Motion gentag 10-15 gange.

3. Start position: sidder på en stol, ben bøjet. Riv hans fødder fra gulvet, ophold i denne stilling i 30 sekunder, og sænk dem. Spil øvelsen 10-15 gange.

Den rationelle organisering af arbejde og hvile

Hvis du mener, at resten altid skal være passiv, er du meget fejl. Flyt så meget som muligt, fortrinsret til fodgænger gåture i stedet for at køre bil, og snart vil du ikke længere pine spørgsmålet om, hvordan man fjerner fedt fra maven. Din slank og trim tal vil gøre et stærkt indtryk på andre.

Rationel ernæring - nøglen til en god figur

Det er også værd at sige et par ord om den fulde og afbalanceret kost. Reducer dine daglige portioner af en tredjedel, fortrinsret til friske og dampede grøntsager, og frugt og friskpresset juice frugt og bær. Således vil du ikke kun løse problemet med, hvordan du fjerner fedt fra maven, men også få styrke og energi. Du vil altid være ledsaget af lethed i kroppen og i godt humør. Den radikale metode til bortskaffelse af sagging mave

Du har prøvet alle de tricks for at fjerne fedt fra maven, men den korrekte resultat har ikke nået? Du reflekterer over, hvordan du fjerner fedt fra maven hurtigt og effektivt? Du kan hjælpe en radikal metode til at løse dette problem - det er fedtsugning og maveplastik. De skal udføres erfaren plastikkirurg. Fordelen ved denne metode er, at resultaterne vil være synlige med det samme. Men før du beslutter dig om dette, vejer alle de "professionelle" og "ulemper". Efter alt, denne procedure er meget smertefuld, og desuden stadig og dyre.

Således har vi fundet ud af, hvordan du fjerner fedt fra maven til kvinden. Denne del af kroppen er den mest utilgængelige og dårligt modtagelig for korrektion. De fleste kvinder klager forbundet med det faktum, at de undlader at trække op i bunden af ​​maven, vil det fortsat være hængende. Under tøj, selvfølgelig, ikke set, men på stranden, vil ikke klæde sig af. Disse tips vil hjælpe vores dejlige damer at finde en flad mave og holder formen i mange år fremover.