Sådan bremse på skøjteløb? De bedste måder

Sådan bremse på skøjteløb

Skating - meget interessant aktivitet, som er særlig populær om vinteren, når vejene er dækket med sne og is. Mange mennesker, der er bare lære at ride, ønsker at kende svaret på et spørgsmål om, hvordan man kan bremse på skøjteløb. Bremsning - grundlaget for al skiløb. Jeg tror, ​​at kun få ønsker at få ondt, bryde arme, ben og andre kropsdele. Det er derfor, i denne artikel vil vi undersøge alle de måder bremsning skate.

Sådan bremse på skøjteløb? De mest populære metoder

1) Den nemmeste måde at bremse - sætte fødderne parallelt med hinanden og bare gå fremad. Du vil begynde at aftage på grund af friktion kraft. Denne metode bruges af begyndere, men det gør det ikke muligt at bremse kraftigt på det rigtige tidspunkt.

2) En anden fremgangsmåde til bremsning - periodisk udvide benene indad sokker derefter udad. Mens du tegner fødder zigzag eller spiral. Denne metode er med til at sætte farten ned meget glat.

3) Den tredje måde lidt mere kompliceret end den foregående, men også fremragende til begyndere. For at implementere det, du har brug for at sidde ned på et ben og den anden til at trække lidt frem eller tilbage. Hvis tilbagetrækningen fod frem, bremsen del af højderyggen, som er tættere på hælen. Hvis benet trækkes tilbage, forsøget på at bremse fed. I intet tilfælde ikke forsøge at bremse med to ben, du bare miste balancen og falde.

4) for at fortsætte med at søge svar på spørgsmålet om, hvordan man bremse på skøjteløb. Den fjerde måde kaldes en "plov". Denne metode gælder bremsesystemer skiløbere. Du squat på to ben, du begynder at bære vægten på hælen og tæerne til at samle de skøjter. Når bremsning ender sblizte sokker brat.

5) Følgende metode kaldes "halvcirkel". Expose den ene fod lidt frem, du begynder at trykke på den indvendige kant af højderyggen, så det ene ben er stræbt efter at være vinkelret på stien til bevægelse. Dvs. mund, du er nødt til at beskrive en halvcirkel. Denne metode hjælper bedst at bremse, selv ved meget høj hastighed. Selvfølgelig er det ganske vanskeligt for begyndere, men professionelle bruger dem. Når du lærer at bule i kanten af ​​højderyggen i isen, og derefter lære metoden.

6) Hvis du ser hockey, kan du opleve, at spillerne bremsning er lidt anderledes end alle de ovennævnte metoder. Professionelle hockeyspillere først straddle, derefter pludselig vendte sig om og pressede dem til skøjter. For at holde balancen i denne bremsning, de fjerne kroppen tilbage. konklusion

Hvis du lige har købt skøjter for begyndere, er det meget vigtigt at mestre bremseteknik. Lige bemærke, at du altid skal holde øje med opgørelsen status. Gode ​​bremser kan kun slibes skøjter. Hvis du praktiserer hårdt, og ikke miste modet efter første fald, så er du nødt alle vise sig. Af den måde, kan teknologi skating være meget nyttigt for dem, der ønsker at lære at skate. Derfor, hvis vejret udenfor vinduet, som er ikke rigtig egnet til skøjteløb, skal du sørge for at få videoer!