Hvordan man vælger en trædemølle til huset? Løbebånd: anmeldelser, priser, billeder

Det faktum, at bevægelsen - det er livet, alle kender. Jeg er enig i dette udsagn og officiel medicin. Men i dagens verden, er folk ofte frataget bevægelse. Han foretrækker at ligge på sofaen eller sidde foran en computerskærm. Ikke overraskende, at med sådan eksistens er allerede ti år i kroppen er en overtrædelse af de metaboliske processer, der er forstyrrelser i tarmen, og hjertet gør sig gældende. Men alt er ikke så håbløs. Du skal blot kører regelmæssigt. Og det kan gøres ikke kun på ydersiden eller i gymnastiksalen, men også derhjemme. Kun nødt til at købe en simulator - et løbebånd. Denne yderst effektive sportsudstyr er meget populær blandt kvinder og mænd. Den er ideel til de mennesker, der bare ikke har tid til at besøge fitnesscentret eller ikke har mulighed for at deltage i udendørs aktiviteter.

For til sidst at løbebånd er ikke knyttet til de ting, samler støv i skabet, bør hendes valg gribes an med stort ansvar.

Sport projektil drives benstyrke

Hvordan man vælger en trædemølle til huset? Du skal først beslutte, på bekostning af nogle af din styrke klud simulator vil bevæge sig. Her er der to muligheder. I første omgang er bevægelsen udføres af kraft af benene udøvelsen person. Dette løbebånd er mekanisk. Denne simulator aktiveres først efter en vis indsats. Hvordan brugere bedømt denne trædemølle? Kundernes anmeldelser sige, at denne funktion gælder både fordele og manglerne i sportsudstyr. Den bedste mulighed for simulatoren dette løbebånd er for dem, der har til formål at pumpe op og styrke musklerne i underbenet. Manden er ikke stræber efter at ændre proportionerne i fødderne, bør tænke på at købe en elektrisk udgave.

Hvordan vælger løbebåndet for en kvinde i hjemmet? Det svage køn, som regel, behøver ikke en forstærket belastning på fødderne. Det er derfor, de anbefalede simulator elektriske type. Køb ikke en mekanisk løbebånd og de mennesker, der har selv meget mindre problemer med blodkarrene i benene eller leddene.

De fordele og ulemper ved mekaniske simulatorer

Hvis du undrer dig over, hvordan du vælger et løbebånd til hjemmet og valgt sportsudstyr drevet af kraften i benene, er det nødvendigt at overveje alle de fordele og ulemper i design.

Mekanisk simulator har ingen indbygget programmer og hastighed switch. acceleration af rotationen sker først efter en person tilføjer stiv arm. Tilsvarende, når hastigheden sænkes bremses elev mekanisk slagtilfælde simulator. God eller ikke sådan en trædemølle? Brugeranmeldelser ofte henvise til det faktum præsenteret ovenstående ulemper ved simulatoren. Men det kan diskuteres. Faktum er, at for en mand, tunet til den flittige og vedholdende træning til gavn for deres egen sundhed, så stram styring er ikke en hindring. Hertil kommer, jogging ned ad gaden, er du sikker på at ændre tempo af hans bevægelse. Af samme princip designet og manuel løbebånd. Det bringer den mest til de virkelige betingelser for menneskelige aktiviteter.

En variation af den mekaniske simulator er magnetisk løbebånd. Dette sportsudstyr brugt lidt anderledes princip bremsning. Stoppet skyldes ikke presningen af ​​bremsebåndet som en mekanisk modeller, og på grund af det magnetiske felt. Af disse to muligheder bedste Løbebånd - magnetisk. Deres anvendelse skaber mindre støj og sikrer jævn drift af nettet. Det er ofte køber vælger manuel løbebånd. Prisen for sådanne simulatorer er i en demokratisk band. Derudover kan mekaniske sportsudstyr frit placeres hvor som helst, uanset den tilgængelige strømforsyning. Klasser på sådan sportsudstyr faktisk bruger på terrassen af ​​huset eller endda direkte i haven udendørs.

Det er nødvendigt at huske på, at den mekaniske simulatoren løbebåndet ikke er udstyret med specielle træningsprogrammer og muligheden for at justere bevægelser. Det er ikke muligt at nemt at tilpasse nogen uddannelse under deres evner. Desuden er erhvervelsen af ​​mekaniske løbebånd ikke anbefales til folk, der lider af knæleddet patologier, degenerative disc disease, åreknuder, og så videre. D.

Udgifterne til sportsudstyr data i området på fire til sytten tusind.

Simulatorer elektriske type

Moderne producenter har styr på produktionen af ​​langrendsløjper af en anden art. Dette sportsudstyr, der løber fra lysnettet. De har en række ekstra funktioner, der skaber de mest komfortable forhold for træning.

Elektrisk løbebånd er normalt udstyret med en indbygget computer, som giver dig mulighed for at indstille intensiteten af ​​træning. Hertil kommer, at pågældende udstyr viser løberen hastighed og puls, og også lader dig vide længden af ​​den tilbagelagte afstand under en træning, og kalorieforbrænding. On-board computer spiller rollen som en personlig træner. Det er muligt at tilføje information om vækst og vægten af ​​den person, såvel som hans alder. Som et resultat, der er udviklet et edb-træningsprogram, som fuldt ud opfylder de fastsatte parametre. Elektrisk simulator kan du altid finjustere og under. Det er nok til at foretage nogle justeringer, som vil skabe et individuelt program. Hvad løbebånd bedst købe til vægttab? Til disse formål de anbefalede modeller med indbygget program til vægttab. Efter indtastning af elev computer vil selv beregne de tilladelige belastninger, der vil på kortest mulig tid til at justere legemsvægt.

På trods af at de mest billige løbebånd - mekaniske, mange forbrugere stopper sin opmærksomhed på elektriske modeller. Faktum er, at på trods af forbruget af ekstra el, sådanne sportsudstyr tiltrukket af sin meget større funktionalitet. Det er værd at bemærke, at prisen på disse simulatorer starter fra 12 tusind rubler.

Udvælgelse af tapestørrelse

Opmærksomme på bredden og længden af ​​den drevne blad. Disse dimensioner er under visse grænser. Således båndlængden spænder fra en meter og en halv og bredden - fra 35 til 55 centimeter.

Hvordan man vælger en trædemølle for huset i henhold til disse data? For en komfortabel træning en person, der har gennemsnitlige parametre, er det at foretrække at købe en simulator med en web-bredde til 0, 45 m. Dens længde er på samme tid skal være 1 til 3 m. I en smal lærred er der en mulighed for, at i løbet af klassen person kan snuble og falde.

Det anbefales at købe gå til praksis på forskellige løbebånd i fitnesscentret eller gym. Kun på denne måde kan du være sikker på at finde en passende løsning for sig selv.

Materialebanen

Denne indstilling er også vigtigt for løbebåndet. En ideel variant er lagdelt bånd. Det har høj blødhed, som falder under træning stress på leddene. Desuden banen består af flere lag, er det mest holdbare. Der er modeller af Løbebånd med dobbeltsidet kniv. De bør være særlig opmærksom. I sådanne simulatorer ene hånd, når slidte bælte kan drejes. Dette vil forøge levetiden af ​​stoffet.

Hældningsvinklen

Flytning web løbebånd i tillæg til vandret position kan være anderledes. Dette er muligt i simulatoren med justerbar hældningsvinkel af båndet. Denne funktion er nødvendig for at ændre belastningen på forskellige muskelgrupper. I gymnastiksalen, der er udstyret med bord-pc, til justering af hældningsvinklen af ​​et tryk på en knap. På mindre funktionelle modeller kan ændre placeringen af ​​stoffet med hånden.

Hastigheden af ​​båndet

Denne indstilling er også vigtigt, når du vælger et hjem løbebånd til jogging. I så fald, hvis du planlægger at holde klasser i løb gå, betale ekstra for hastigheden bør ikke være. Nok til at købe en simulator, hvor bevægelsen af ​​båndet ikke overstiger fem til ti kilometer i timen. Til sammenligning skal det siges, at professionelle sportsfolk udfører deres studier på et løbebånd hastigheder op til 45 km i timen.

Motoren

de ovenfor beskrevne parametre har en direkte virkning på den lethed, anvender dette udstyr. En anden ting - kraften i motoren. Fra det først og fremmest, holdbarhed af sportsudstyr afhænger af.

Der er to mål for magt. En af dem er en konstant, og den anden - den maksimale. Guidet når de køber skal være den første parameter. For en person, der har gennemsnitlig build strøm nok vil være konstant på 1, 5 liter. a.

displayet

Selvfølgelig vil det bedste trædemølle for huset være den, der har en bekvem kontrolpanel. Det er ønskeligt, at displayet afspejler hele uddannelsen med angivelse af puls, distance, og antallet af kalorier. Disse indikatorer er vigtige for bedømmelsen ladningstilstanden på den person. De dyreste modeller af løbebånd i stedet vise integreret LCD-skærm. Det giver dig mulighed for at se video og surfe på internettet. En sådan sportsudstyr vil gøre uddannelsen processen sjovere, eller parallelt med rehabilitering engageret i vigtige spørgsmål. Når du vælger en model, være opmærksom på forvaltningen af ​​indlejrede computer. Det skal være så tilgængelig og forståelig selv intuitivt.

Dimensioner

Løbebåndet skal placeres i et af værelserne i huset. Det er grunden til, før du køber skal bestemme dimensionerne af sportsudstyr. Det skal erindres, at med henblik på at sikre et velfungerende af muren på bagsiden af ​​maskinen skal overholdes afstand mindst halvanden meter. Rundt om hele slidbanen findes i rummet 0 og 5 m. Bør Denne overvejes, når de køber en bestemt model. Kan købes og en sammenfoldelig løbebånd. Det vil nemt passe i et stort skab eller kan placeres mod væggen.

Det bør huskes, og at magnetiske eller elektriske simulatorer er ikke små. Dette kan forklares ved tilstedeværelsen af ​​en elektrisk motor. Den høje kvalitet modeller af motoren sikkert stor og kraftfuld. Ofte den mest effektive øvelse udstyr, der har et komplekst system kontrol, største.

Lyde

Denne indstilling af løbebåndet bør ikke overstige 85 dB. Kun i dette tilfælde, vil i klasseværelset træner ikke hindres mens du ser tv eller lytter til musik.

Hvor at købe hjem fitness udstyr?

Efter en nøje vurdering alle de ovennævnte parametre er forskellige modeller, kan du gå til butikken. Alligevel er det bedst at rådføre sig med en fitness-instruktør, der er bekendt med de fordele og ulemper ved løbebaner meget mere end den mest erfarne forhandler. Køb et hjem træner kan være i online butik. I dette tilfælde vil sportsudstyr koste dig omkring tyve procent billigere. Må ikke søge at købe løbebånd i TV-butikker. De sælger som regel de mest simple øvelse udstyr. Hertil kommer, at kvaliteten af ​​det udstyr, implementeret i tv-butikker, er ikke på højeste niveau, på trods af den overbevisende reklame.

Forskellige virksomheder producerer indenlandske sportsudstyr til effektiv træning. Løbebånd "Torneo" eller "Kettler", "Style Flex" eller "atemi" ville være en god erhvervelse. Men under alle omstændigheder, den endelige udvælgelse af sportsudstyr er altid dit.