Hvad er selvværd, og hvorfor er det vigtigt for lykke

Hvor ofte har du premeditate sådan en enkel, men samtidig en mangesidet spørgsmål, såsom: "Hvem er jeg? Hvem er jeg? " Hvornår var sidste gang du afsætte tid til selvanalyse og en lignende kognitiv defragmentering? Dette bør beskæftige sig med alle, på grund af hvad vi tænker og føler i dig selv, alt liv afhænger af. Vi ønsker at tale om et sådant koncept som "selvværd", og at det betyder for det moderne menneske lykke dannes holdning til dig selv og hvilke faktorer indflydelse, hvem du er, og hvordan du ser dig selv.

Hvad er selvværd?

Self kan defineres som den subjektive idé om, hvem du er, i kombination med den måde, du ser selv og føler. Selvværd, i virkeligheden, er ikke optaget af, hvordan andre ser dig, som miljø måske tror du er bedre eller værre end du er. Dette er, hvad du selv tror du er.

Som en egen udviklet?

Ingen er født med selvværd, samt ingen er født med viden om et bestemt sprog eller grundlæggende færdigheder såsom evnen til at gå. Det er en af ​​de ting, som vi lære og få i løbet af livet. Over tid, er selvværd dannet, men ikke af sig selv, men under indflydelse af specifikke både eksterne og interne faktorer.

1. Interaktion med andre

Kommunikation med andre mennesker har en stor indflydelse på, hvad man kan føle om dig selv. Som barn blev forældre fortalte, at du er smuk, smart og dejlig, i skolen nogen drillede dig, forhold gjorde du opdager sin seksualitet, mens på arbejde er du konfronteret med, hvordan professionelle du er, og så videre. Alle disse mini-kommunikation stak op det overordnede billede af, hvordan dit selvværd kan udvikle sig. Jo mere du mener, hvad du siger om dig samme, jo før disse ideer slå rod og blive en del af, hvem du er.

2. Sammenligning med andre

Sammenligne dig selv med andre mennesker er meget ødelæggende, hvilket er grunden til moderne psykologer er mere tilbøjelige til begrebet "self-attitude" snarere end "selvværd", da sidstnævnte kalder os til at sammenligne os selv med andre for at vurdere og give dig selv en bestemt "mærke" i sin rod, men ikke abstrakt, men på baggrund af allerede eksisterende, der tilhører andre.

Vi er vant til at sammenligne mig selv med alt: smuk, intelligent, berømt og rig. Enhver person, der ser attraktivt ud, er genstand for sammenligningen. Også alle dem, der er ved at miste vore gode kvaliteter, også forstærkende selvværd.

3. Varmt og dyrkningsmedier

Det, som leverer et løfte om moderne popkultur, og gør os vende til hans selvværd. Det er dermed den manipulation af bevidstheden. Du skal bare sige, hvad du har brug for at blive at blive betragtet som en succes, selvforsynende, smuk og sexet. Dette gælder også for hvad vi producerer og forbruger, hvad vi tror, ​​og hvad at benægte. Medier kultur er bogstaveligt talt bygger de personer, der ønsker at se.

Af hvad er selvværd?

Mennesker - at blive integreret, gennem intellektet, et sæt af følelser og karakteristika for psykologi. Det er derfor, selvværd kan være sammensat af en række faktorer, der både er årsagerne til, hvad du tænker og føler om dig selv, og hvad det egentlig er.

1. identitet

Du kan være en introvert eller en udadvendt, og dette vil påvirke den måde, du føler i din egen hud, og hvordan du reagerer på verden omkring dig. Foreningen er populært at være en social, åben og omgængelig, der er en udadvendt. Det er derfor, du kan have svært med selvaccept, og hans karakter, i betragtning af den måde, du ser dig selv, og hvordan verden reagerer.

2. Dannelse af

I skolen, eleverne kaldte smarte botanikere, hvilket naturligvis påvirker deres selvværd. Men ofte sådanne mennesker bliver en succes, rige, og som regel er deres selvværd ændrer sig dramatisk. Bare hvor klog du tror, ​​du kan påvirke, hvordan har du det, og hvordan hun føler om dig selv. Tænker, at du er klogere end andre, vil du føle overlegenhed og endda arrogance. Ellers - usikkerhed.

3. Fysiske data

Hvem er ligeglad hvordan han ser ud? På trods af at Andrey Malakhov bodipozitivizm mere populære, alle betaler stadig opmærksomhed på udseendet af hans krop og ansigt, og derfor selvværd eller lidelse, eller stiger op til himlen. Det er i vores natur - se på dig selv og andre, at sammenligne, og enten acceptere sig selv, kalder det en tendens, eller arbejde for at blive bedre. Selvfølgelig er der en tredje mulighed - at ignorere manglerne i princippet.

4. Success

Denne sociale faktor, som en succes, en meget stærk virkning på, hvordan du kan føle. Du skal helt sikkert tænke, er det ikke nok intelligent, god og værdifuld som en person, hvis du ikke kan lykkes i deres valgte område, du. Men begrebet succes på alle forskellige, og derfor selvværd dannes på forskellige måder, alt efter om du vælger en karriere, familieliv, eller noget andet.

Også succes - en tilstand af lykke, som, igen, afhænger af, hvordan du ser dig selv og dit eget liv. Hvis du er glad og tilfreds med alt, hvad der sker for dig, så kan det kalde sig en succes, uanset hvor mange penge du har, effekten af, og hvor stor den hus, hvor du bor.

5. Sundhed

Sundhed - det er en del af det ydre, især hvis dit problem - det er ikke koldt, og synlige fejl. Mange mennesker baserer deres selvværd alene på helbredstilstand og kan ikke være glad, hvis de ved, om deres problemer. Denne fremgangsmåde er ikke helt rationel, fordi den person måske ikke engang ved, hvad han virkelig er vidunderligt, bare fordi han har et handicap, kræft eller andre mindre dramatiske problemer. Psykologer rådes til ikke at identificere sig med deres sygdom, problemer og materielle behov samt selvværd og menneskelig værdighed - er et spørgsmål om dit forhold til dig selv og ikke til verden.

6. Forholdet

Relationer eller mangel på dem - endnu en socialt værktøj, der både kan skabe og ødelægge dig. Hvis du indser, at din menneskelige værdi ikke afhænger af antallet af partnere venter på dig ved døren med blomster, du er smart og selvforsynende. Det er de kvaliteter, der bør udvikles i sig selv, uanset omstændighederne, især for kvinder, der har til at kæmpe selv med andre sociale ulykker. Relationer påvirker selvværd, men i din magt for at ændre det, hvis du kan opnå selvstændighed og tillid til, at manglen på en kæreste ikke definerer, hvem du er. Hertil kommer, at i dagens verden kan du finde et stort antal af positive aspekter af "ensomhed".

Hvorfor er selvværd - en vigtig del af lykke?

Som du allerede forstået, hvordan føles det, og hvordan du forkæle dig selv med, bestemmer niveauet af din lykke. Hvis du ikke kan elske dig selv og til at acceptere, men du kan ikke se en måde at ændre noget, vil det altid hvile på lavt selvværd. Selv hvis alt går vel, vil det gøre sig gældende i form af problemer med relationer, usikkerhed på arbejdspladsen og manglende evne til at få, hvad du ønsker. For at endelig finde harmoni med dig selv, skal du lære at tilgive dig selv, for at forstå sig selv og til at udvikle deres evne til at analysere, hvor du virkelig arbejder på selvstændig forbedring, og som skubber samfundet og det ubevidste ønske om at du kan sammenligne dig selv til andre. En klog mand sagde engang:

Hvis du ikke kan gøre en forskel, at ændre holdninger til det.

På samme måde kan du arbejde med selvværd. Hvis du ikke kan lide, hvad du føler, at ændre sin tilgang til Selvet.