Kurkurina Anna: biografi, personlige liv, træning

Anna Kurkurina - den berømte atlet, tre gange, blev den absolutte mester i vægtløftere verden. Hun har i alt 14 poster. Hun er indehaver af den uofficielle titel af de fleste magtfulde kvinder i verden. Dens udseende, og musklerne er i stand til at imponere nogen poster.

Tidlige år

Kurkurina Anna blev født i den lille by Kramatorsk i Donetsk-regionen i 1966. Jeg spekulerer på, hvad hun selv minder voksede sygelig og svag barn, var ganske atletisk.

I dette tilfælde er karakteren af ​​Anna Kurkurina modtaget meget utraditionel for en kvinde figur. Hun var oprindeligt en meget smalle hofter, massive skuldre, fordi der en ungdom hun var meget genert over hendes krop, forsøger at gemme sig bag baggy og løstsiddende tøj. På grund af forekomsten af ​​Anna Kurkurinoy fra skole dage var der en masse komplekser, som forhindrede hende i at gøre venner med jævnaldrende hun var konstant bange for at høre hånlatter.

Formation

Måske er det derfor umiddelbart efter eksamen fra high school besluttede hun at gå på arbejde ikke med de mennesker og med dyr. Heltinden i denne artikel trådte Donetsk University opkaldt efter Vasyl Stus ved Det Naturvidenskabelige biologi. Efter endt uddannelse flyttede hun til Nikolajev, hvor fik et job som lærer i biologi. Først efter et stykke tid indså hun sin drøm og blev ansat i byens zoologiske have. Der brugte hun al sin fritid, da jeg var i skole.

arbejde i zoo

Senere kvinden selv indrømmede, at arbejde med dyr i høj grad skiftet karakter, ideer om verden. Hun måtte bære vægte, rense cellerne, selv på egen hånd at fodre de unge, som nægtede at drikke mælk fra sin mor. Det var et arbejde, som mange rundt syntes utålelig og meget alvorlig, men i sidste ende hun simpelthen ændret. Hun fik tillid til deres egne evner - både fysisk og moralsk. Af den måde, i zoologisk have, og hun havde en behagelig pligt. For eksempel, for at forberede video og foto rapporter om adfærd og tilstand af dyrene. Nogle af hendes videoer blev produceret så usædvanligt og morsom, hun sendte dem til overførsel af "ikke spiller", som gentagne gange blev vinder.

hobby sport

Radikalt ændret biografi af Anna Ivanovna Kurkurinoy da hun tog op i sporten. Mens han arbejdede på zoo, indså hun, at det hårde arbejde, der kræves af det ved en god fysisk forberedelse, så gik til gymnastik. Den første træning Anna Kurkurinoy har fokuseret på at lære aerobic og gymnastik. Men for at tempoet og intensiteten af ​​uddannelse belastninger i sporten det ikke var nok, så heltinden i denne artikel, beslutter at begynde at engagere sig med mænd.

Efter et stykke tid, hun hjælper trænere gøre træningsprogrammer for begyndere, udviklet uddannelse. Hun så hun bliver en coach for alle.

Coaching karriere

Ønsker at deltage i uddannelse Anna Kurkurinoy var mange. Det manifesterer sig som en opmærksom og empatisk mentor, målrettet og erfaren atlet. I 1998 Anna Kurkurina realisere sin gammel drøm: at åbne sin egen sportsklub, der fik den lyse navnet "Bagheera". Nye forretninger demonstrerede meget snart succes. Kunderne var tilfredse med det resultat, der er ved at blive overvåget af en erfaren instruktør, opnået på rekordtid. Derfor er de glade for at anbefale klubben til deres venner, har ført til skole venner og kære.

Sport blogger

Over tid, Anna Ivanovna Kurkurina begyndte at tage deres klasser på video og dele dem online. Dette bragte yderligere popularitet af hendes klub, og hun heltinden i denne artikel er gradvist forvandlet til en YouTube-blogger, og det gav en lille ekstra indtægt. Udlægning deres uddannelse derhjemme, Anna Kurkurina gav også nyttige tips: fortæller dig, hvordan at træne din krop til daglig belastning, opladning og motion, du begynder at spise rigtigt.

Som et resultat, havde hun udviklet deres eget fitness system designet til begyndere såvel som for dem, der er mere erfarne og har planer om at forbedre sin form, at fastsætte muskler og kroppen. Gymnastik Anna Kurkurinoy blev meget populær. Hun havde et stort antal abonnenter og regelmæssige seere på internettet, er dens klub ved at blive mere populær blandt begyndere og erfarne sportsfolk.

Træning og opladning Kurkurina Anna tilbringer en unik forfatterens teknik, siden 1998. Generelt er de designet til kvinder, der er dedikeret til udarbejdelsen af ​​alle de nødvendige muskler og "tørring". På selve Anna flere sæt af øvelser udviklet. Mens nogle er designet til at opbygge tilstand, den anden - på lastning og losning.

Der er hun og individuelle programmer designet til folk med handicap eller med visse sygdomme, endog meget alvorligt. Samtidig er det en tendens til at holde sig til det vigtigste princip: gøre nogen skade. Jeg råder alle til ikke jage øjeblikkelige resultater, som derefter ikke er i stand til at holde, eller du blot underminere helbred, og engagere sig flittigt og konsekvent, dreje sporten ind i deres livsstil. I alt har heltinden i denne artikel været coaching i næsten 20 år. Regelmæssigt at deltage i seminarer og professionelle værksteder. Meget populære CD'er med træning kompleks under navnet "self-made".

Anna Kurkurina fastholder sin egen blog for mere end fem år. Dets vigtigste unik feature er, at det sæt af øvelser tilbudt det giver dig mulighed for at træne hvor som helst. Til dette formål er det ikke nødvendigt at besøge hallen. Dette kan gøres i hjemmet, på arbejde, på ferie ved havet, på landet uden for byen. Som ekspert Anna kommer regelmæssigt til en bred vifte af populære talkshow. Så at det over tid er vokset, selv i et medie persona, der nyder berømmelse og respekt.

Et andet formål

Den nye mål i sit liv optrådte helt uventet. Det hele startede med tv-rapport, hvor hun så en pige, som blev kaldt den stærkeste i verden. Siden da har hun besluttet at sætte sin egen rekord, at blive den mest magtfulde kvinde, til at starte i det mindste i Ukraine, og i fremtiden, hvis det er muligt, selv i verden.

Når det er erkendt, at det ikke var en let opgave, som det har på det tidspunkt var 40 år gammel. At erobre toppen sportsgrene i denne alder er vanskelig. Men det har ikke forhindret hende, men kun indgydt tillid til sig selv, ledes til at tro, at ethvert mål kan nås, på trods af de eksterne faktorer, der kan forhindre det.

Kurkurina begyndte at træne oftere og mere intenst. Så meget desto mere muskuløs hver uge at få hende tilbage, balder, arme, mave. En kompetent "tørring" har været med til at opnå næsten perfekt udseende.

Den mest magtfulde i verden

Selvom ikke alle troede på det, men hun var i stand til at nå sit mål foran dig på bare to år. Hun blev fundet den stærkeste kvinde i verden. I 2008 2010 og 2012, blev hun den absolutte mester i vægtløftere verden. Dette er en særlig form for magt triathlon, som involverer squats, løfte vægte i bugleje, mellemrummet mellem stangen fra platformen.

Snart hendes krop var ligner en mand, det var resultatet af lange og intensiv træning. Men det generer ikke hende. Reflektere over hans optræden i et interview, indrømmede hun, at det var forkert efter dens opfattelse og skal se ud den mest magtfulde kvinde i verden. Ved denne lejlighed havde hun ikke overleve. Det skete så, at tal mangler, fordi som hun var meget erfarne i sin ungdom, blev dens vigtigste fordel i en moden alder.

Familie

På heltinden i denne artikel, har udviklet en glad personlige liv, fandt hun fred og familie lykke. Samtidig hendes seksuelle orientering, hun ikke skjule.

Hendes elskede kalder Serbulova Elena, hun er yngre Anna i 24 år. Den eksisterende forskel i alder, i henhold til pigerne selv, de virkelig ikke gider, ikke forhindrer dem i at nyde hinanden hver dag og leve lykkeligt. I sine sociale netværk findes ofte rørende øjeblikke af deres romance, fanget i fotografier.

Det er kendt, at de mest magtfulde kvinder i verden fra Ukraine vokser søn. Men det barn, hun foretrækker ikke at forlænge offentligt intet nogensinde har sagt, forsøger at holde ham fra at stille spørgsmål og problemer. Men hun ofte tager sin søn til gymnastik, så han også holdt sig i god fysisk form. Hendes dybe overbevisning skyldes, at barnet er nødvendigt at indføre sporten fra en tidlig alder.

Aktiviteten i de senere år

I øjeblikket er heltinden i denne artikel fortsætter med at træne hårdt og arbejde på sig selv. Nu var hun allerede 52 år. Hun er uddannet sig selv og tog andre, hjælpe dem til at blive til en sund og stærk mennesker. Om succeser hun jævnligt taler på de sociale netværk. For eksempel, for nylig viste der sig en video, der beskriver, hvordan en dreng med cerebral parese trygt kunne flytte efter to års træning i gymnastiksalen med Anna.

Army fans fremtrædende kvindelige atleter er stigende. Hun selv er overbevist om, at sport kan gøre underværker alle overbeviser aldrig hvile på laurbærrene, indstilling sig selv nye, de mest utrolige mål og derefter nå dem.

Hans liv eksempel på vores artikler heltinde beviser, at intet er umuligt i livet, vigtigst af alt - ophører ikke med at tro på dig selv og gå til målet. Kun på denne måde vil du lykkes, vil du have held og lykke, og du får alt hvad du ønsker.