Brydning og kampsport: et overblik og en kort beskrivelse

Brydning og kampsport er populære blandt sportsfolk i hele verden. De er traditionelt opdelt i tre grupper: percussion, brydning og blandet. For hver af disse kategorier omfatter visse former for kamp, ​​som har lignende karakteristika.

Shock typer

En funktion af chokket over kampsport er det faktum, at de kun lov til at bruge slående teknikker. I nogle typer af kamp foregår ved hjælp af slag og spark, mens andre kan slå knæ eller albuer. Atleter, der er beskæftiget i kampen trommer arter er sårbare over for dem, der studerer blandet kampsport. Det faktum, at de er sårbare over for krigere af blandet stil, hvor kampen takedowns.

Brydning og kampsport: et overblik og en kort beskrivelse

Til chok typer af kampsport er:

  • boksning.
  • Taekwondo.
  • Thai boksning.
  • Karate.
  • Kickboxing.

Taekwondo

Denne kampkunst opstod i Korea. Det kaldes en anden måde: taekwondo, taekwondo og taekwondo. Det vigtigste særkende denne art kæmpe i sporten - aktiv brug af benene. I en duel tilladt jabs og cirkelspark. Atleter har en stor udholdenhed og hurtighed. På trods af at taekwondo blev født for 2000 år siden, anses det for en sport kun siden 1955.

Boxing

Boksning - det er en sport, der har udviklet sig fra en nævekamp. Over tid blev det reguleret af regler, der er udviklet særlige træningsmetoder. Kæmp udføres på øremærket fra alle sider. Atleter udføre i bløde handsker. I konkurrencen deltager konkurrenter, der er i lige vægtklasser og har lignende sport kategorier. Forskrifter forbyder udførelsen af ​​potentielt farlige handlinger.

Boksning er en af ​​de vanskeligste sportsgrene. Det faktum, at situationen er under hastig forandring slagmarken. Atleter skal have en øjeblikkelig reaktion og en god orientering i rummet. Desuden skal de boksere tage hurtige beslutninger og gennemføre de tekniske aktiviteter. Agility, hurtighed, præcision, god poise og rationalitet - alle disse kvaliteter er uløseligt forbundet med bokser. Kroppen skal være meget robust. I processen med at træne atleter lære sparsomt, men effektivt bruge deres styrker. Succes i konkurrencen afhænger af, hvor meget arbejde atleten har investeret i en forbedring af de teknikker og taktikker for krigsførelse.

Brydning og kampsport: et overblik og en kort beskrivelse

Thai eller Thai boksning

En af de mest berømte boksning er kunsten at Muay Thai, også kendt som - Thai boksning. I første omgang blev denne form for kasse udviklet som en hær og militær kampkunst. Personlige vagter af monarken perfekt mestrer teknikker til thailandsk kamp. De er trænet til at slå fjenden tilbage, som er meget større end deres antal.

Ved det 21. århundrede, er muay thai blevet en mere sporty form for kamp end de reelle kampsport. Regler har lidt betydelige ændringer er blevet mere loyale. Som et resultat, når en dødelig kampkunst er blevet langt mindre effektiv.

Kickboxing

Denne kampkunst opstod i 60'erne i sidste århundrede. Det har spredt sig i mange lande i verden. Der findes flere typer af kickboxing:

  • amerikansk. Den er baseret på fuld-kontakt kampe. Det betyder, at i løbet af kampen kan ramme nogen kræfter rettet mod en hvilken som helst del af kroppen, herunder hoved. Kan slå sine arme og ben.
  • Japanese. Taler ærligt, den japanske kickboxing - den moderniserede thailandske boksning. Brydning, som dannede grundlag for den japanske kickboxing, meget lig den moderne kunst. Væsentlige forskelle har kun to. For det første er albue strejker forbudt. For det andet, den modificerede pointsystem. I 1981 har mange kickboxers blevet dømt for kriminelle grupper, så en række store japanske skoler lukket. Efterfølgende den japanske kickboxing kom under protektion af organisationen K-1, der førte ham til et nyt niveau.

Karate

Oversat fra japansk ord, der betyder "måde af den tomme hånd". Den er baseret på forskellige percussion teknikker. Fight udført i hånden. Forordninger forbyde brugen af ​​højkant og kast, men det tillod anvendelsen af ​​visse typer våben, blandt dem - kulde. Hovedformålet med atleterne - at tvinge modstanderen til at ændre holdning. Den største rolle i karate spiller en følelse af balance, samt hastigheden og hastigheden af ​​krigere.

Brydning og kampsport: et overblik og en kort beskrivelse

Wrestling arter

Atleter, der er involveret i judo, jujitsu, sambo-brydning, kæmper eller brydning krig har veludviklet udholdenhed, men deres hastighed kvaliteter lod meget tilbage at ønske. Dette skyldes det faktum, at slaget oftest udføres i clinch eller på jorden, hvilket betyder, at det er mindre dynamisk end i den slags chok kamp. Men de ovennævnte sorter af sport er meget opsigtsvækkende.

judo

På japansk, ordet "Judo" betyder "den blide måde". Det er i dette land og blev født denne sport kampsport. I hjertet af judo ligge alle mulige af smertefulde besidder, kast, kvæler og holde. Atleter brydere følger princippet om enhed af krop og ånd. Ved udførelsen af ​​disse eller andre tekniske foranstaltninger, de bruger mindre energi og fysisk styrke. Dette er den vigtigste forskel fra andre typer af judo wrestling og kampsport.

Siden 1964 Judo er en af ​​de olympiske sportsgrene sommer. Denne duel er underlagt strenge regler, fordi der på det tidspunkt, hvor kampen sindet styrer kroppen, således at judo er en pædagogisk karakter. Atleter ikke kun deltage i konkurrencer, men også for at udforske den teknik, lære selvforsvar teknikker, såvel som beskæftiger sig med forbedring af sindet og kondition. I alt mere end 200 nationale forbund af Judo på 5 kontinenter.

Sambo

Sambo refererer til kampene Wrestling. Dette bruges til at bekæmpe selvbeskyttelse, kan det bruges til at deaktivere modstanderen. Men der er en anden form for Sambo - sport. Det har gavnlige virkninger på den åndelige udvikling af den enkelte, fremmer udviklingen af ​​resistens, selvtillid, er uddannelse i menneskelig disciplin og selvkontrol. Hertil kommer, sport Sambo - den form for kamp, ​​hærde kroppen og førende mand i god fysisk form. Sambo - er en unik kampkunst. Det er den eneste sportsbegivenhed, hvor der afholdes konkurrencen på russisk.

Jujutsu

Begrebet "jiu-jitsu" anvendes til at beskrive et bestemt system af kamp, ​​der er meget vanskelig at beskrive med ord. Først og fremmest skal det bemærkes, at jiu-jitsu - en kamp hånd til hånd. Typisk behøver atleter ikke bruge våben. Brugen af ​​yderligere elementer er strengt reguleret. Denne duel baseret på slag og spark, kast, låse, fradrag, kvælning og bindinger. Det er vigtigt ikke råstyrke atlet, men hans smidighed og fingerfærdighed. Den maksimale effekt opnås med et minimum af indsats. Hvis du følger dette princip, kan du lære at styre din krop og bruge energien effektivt, uanset fitness niveau.

Brydning og kampsport: et overblik og en kort beskrivelse

Brydning

Brydning - en sport, der har til formål at sætte modstanderen på vingerne, det vil sige på slagtekroppen. Kæmp strengt regulerede regler. Virkelige mellem atleter varer cirka 5 minutter. Hvis en kamp ender uafgjort, til det vigtigste tidspunkt tilføjes i yderligere 3 minutter. Hvis der efter dette tidspunkt, var ingen af ​​de mænd ikke vundet, kampen fortsætter. Af rent lavet wrestling teknikker er tildelt point. Du kan udføre forskellige handlinger fødder, herunder fejer, kroge, side trin. Hertil kommer, lov til at gøre fanger. For at anvende teknikker til brydning kast og andre tekniske handlinger, der udføres i hånden.

flerfilssøgning

Grundlaget for de principper, der greppinga flere kampsport herunder Jiu-Jitsu. Forordninger forbyde brugen teknikker under navnene "korsfæstelse" og "fuld nelson". Du kan ikke trække modstanderens hår, make opfange dine tæer og hænder, bide, skubbe hænder og knæ til ansigtet, skrabe, og indvirkning på ørerne. Kæmper - rationel kamp. At vinde det vinder atlet, der er i stand til at opbygge de kamptaktik. Denne sport fremmer fleksibilitet, styrke, plasticitet. Under træning lærer atleterne til at forsvare sig med hjælp af hele kroppen, ikke kun hænder og fødder. En meget vigtig rolle ved følelsen af ​​ligevægt og balance spillet. Nogle gange kaldes kæmper bekæmpe den sidste indsats, som modstanderne ofte bringer hinanden ind i bevidstløshed ved hjælp af kvælning, klemning og forskellige smertefulde metoder.

De blandede stilarter

Universal kampe hører til gruppen af ​​blandet kampsport. De brugte en række percussion teknikker, kvælende og smertefulde metoder, samt de elementer af brydning. Atleter, der er involveret i disse typer af kampe, har teknisk og strategisk fordel i forhold til andre krigere. Der er flere nuancer, der kan bruges til at skelne mellem MMA.

    ​​

  • Kimonoen bruges ikke i alle former.
  • Antallet og typen af ​​ammunition anvendt i konkurrence.
  • forbud mod anvendelse af smertefulde og / eller kvæler teknikker.
  • Den tid lov til at kæmpe på jorden og til at kæmpe.
  • Antallet af point for en række forskellige teknikker.
Brydning og kampsport: et overblik og en kort beskrivelse

Da det er umuligt at mestre absolut alle de tekniske tiltag er tilladt i brydning og percussion typer af kamp og kampsport, ikke alle de metoder, der anvendes i konkurrencen. Coaches smide nogle af dem, hvis de tror, ​​denne eller hin teknisk handling er ineffektiv. Derfor har hver fighter har deres egen kampstil, hvilket gør de blandede kampsport mest underholdende. Disse omfatter:

  • Combat sambo.
  • MMA (Mix Fite).
  • Dogfight.
  • Ushu.

Dogfight

Denne sport har sine rødder i antikken. Den er opdelt i to grupper:

  • Army. At kæmpe med deres hænder og fødder uden hjælp af improviserede midler tyet til militæret i sidste instans, i mange århundreder, de har studeret denne disciplin. Bajonet kampe, kæmper med knive og en kamp uden våben - som alle er komponenter i Army of ubevæbnet kamp. Dette system har til formål at bekæmpe de hurtige invaliderende modstandere.
  • Politi dogfight har sin egen specificitet, som vogtere af loven ofte nødt til at beskæftige sig med ubevæbnede ballademagere. I dette tilfælde skal fjenden neutraliseres uden at forårsage den skade. Derfor er grundlaget for politiet nærkontakt dannet slag og spark, pinde, receptioner afvæbne og frigivelse fra anfald.

Ushu

De vigtigste typer af kamp relaterer kung fu, eller som det kaldes, kampsport. Der er mindst 300 sorter af kampsport. Blandt dem den Chun, som betyder "evigt forår". Det henvender sig til folk, der ikke afviger fremragende fysisk form. Mangel på vægt og størrelse - ikke et problem for de krigere fra Wing Chun. Denne sport er baseret på indvirkningen på de ubeskyttede fjendtlige svage punkter, såsom lyske, øjne og hals. For det meste, strejker er under bæltestedet, er så meget fleksibilitet for atleter påkrævet.

MMA

MMA - en forkortelse, der står for Mixed Martial Arts, som kan oversættes som "blandede kampsport". Denne type kamp sport indeholder de mest effektive teknikker fra forskellige kampsport. Atleter er inddelt i flere vægtklasser. I kamp, ​​en beskyttelse seler. Boksehandsker erstattes af plader, åbne indefra. Ikke kun gøre de tillader dig at udføre en række kast og smertefuld besidder, men også beskytte atleter fra alle mulige skader. Det tillader ikke brugen af ​​et slag mod lysken, halsen og rygsøjlen. Desuden er det umuligt at foretage tekniske foranstaltninger med henblik på at opfange de små led.

Brydning og kampsport: et overblik og en kort beskrivelse

Kampen ved OL

Den olympiske program omfatter 4 typer af kampsport. Blandt dem - brydning, boksning, judo, taekwondo.

  • Kampen - en olympisk sportsgren indgår i det olympiske program siden oldtiden. Den er traditionelt opdelt i to stilarter, hvoraf den ene - freestyle brydning. Som sagt før, i denne sport er det tilladt at udføre de teknikker ned. Konkurrencer i græsk-romersk brydning er også inkluderet i det olympiske program. De er kendt som græsk-romersk brydning. Quest går i en cirkel, der er angivet på wrestling måtten. Grabs fødder er forbudt.
  • Boksning for første gang deltog i De Olympiske Lege i 1904. Siden 2012 i denne disciplin konkurrerer ikke kun mænd, men også kvinder. Grundlaget for reglerne i moderne boksning gik til en lov kaldet Marquis af Queensberry reglerne. De dukkede op i slutningen af ​​det 19. århundrede i England.
  • Judo anses for at være en olympisk sport siden 1964. Grundlaget for denne form for kamp ligge teknikker til jiu-jitsu og andre kampsport. Konkurrencen foregår på en hård wrestling mat på hvilken den skitserede pladsen. Dommerne tildeler point for korrekte udførelse af kast og teknikker. Deltagere iført kimono. Den specielle form giver mulighed for alle former for tekniske aktiviteter, herunder spektakulære kast.
  • Taekwondo lavet i programmet for de olympiske lege i 2000. Den kamp er holdt på den hårde tæppe, deltagerne sat på en særlig blanket og beskyttende ammunition. Modstandere udføre spark til hovedet og kroppen af ​​modstanderen.

medlemmer af den olympiske kampsport er opdelt i vægtklasser. Hertil kommer, at regler og refereeing kampene klart defineret.

De nationale kampsport

Der er mindre populære, men endnu mere spektakulær kampformer. Disse omfatter den nationale kampkunst kaldet Capoeira, der opstod som følge af en fusion mellem afrikanske og brasilianske kulturer. Det er en syntese af dans, akrobatik og spil. Atleter kæmper ledsaget af den nationale brasiliansk musik.

Brydning og kampsport: et overblik og en kort beskrivelse

Forskellige typer af japansk kamp har spredt i alle hjørner af kloden. Men i delstaten Rising Sun blev født ikke kun karate og judo, men kendo. Det særlige ved denne kamp er, at atleter i konkurrence bruge bambus sværd. Modstandere iført særlig rustning til træning. For hver henrettede rent hit, fanget i en bestemt del af modstanderens krop, tilføjes punkter. I øjeblikket kendo del af pensum i japanske skoler.