Molokochay kost: opskrift, resultater, kommentarer

Et problem, såsom overvægt, måske vil være korrekt på alle tidspunkter. Slankende ikke altid ønsker at opleve på egen krop tvivlsom effekt af de mange sirup, piller og andre mirakel midler. Alle tænker den sikreste måde at opnå dette.

En af de muligheder, tid-testet - tabe med hjælp fra molokochaya. Vi taler om den drik, som omfattede - mælk og grøn (eller sort) te. I denne artikel vil vi se på, hvad molokochay, er brug og nogle opskrifter til dets fremstilling er beskrevet i artiklen.

Hvad er molokochay

Det er en almindelig te (grøn eller sort) med tilsætning af mælk. Som barn, næsten alle babyer fodret disse blid og forfriskende drikke.

Ikke alle ved, at den åbne del af den helbredende indianere. Det er dem, der er kommet op at lave te direkte i mælken uden brug af vand. Om oprindelsen af ​​drikken debat. En del af teorien er baseret på viden om dens usædvanlige fordel, at andre (mere reelle) krav erstatte den sædvanlige vand med mælk, som i Indien er ikke alt for ren.

Kursus af kosten på molokochae begyndelsen af ​​spørgsmålet. Evnen til at drikke for at reducere kropsvægten blev vurderet til at være blandt de første amerikanere. Bekræftelse kan betragtes historien om Oprah Winfrey - den berømte mester, som lykkedes med hjælp normalisere vægt hurtigt uden nogen bivirkninger. Denne drik kan betragtes som et universalmiddel for sundhed og skønhed, tilgængelig for enhver og meget let at tilberede.

Hvordan kan handlinger molokochay? Hvad er dens fordel for organismen? Forklaringen er enkel - drikken stimulerer udskillelse af galde og væv af overskydende væske. Er renset for giftstoffer. Den negative effekt af koffein reduceres. Fedtstoffer er fordøjet hurtigere og nemmere. Det forbedrer tilstanden af ​​slimhinderne i maven og andre organer. Appetit er markant reduceret på grund af den langsigtede følelse af mæthed. Tabe med hjælp fra molokochaya kan ikke kun enkel og effektiv, men også lækker, hjertelig og sundt!

Kontraindikationer

Selv om sammensætningen af ​​drikken indeholder sin fuldstændige sikkerhed, den bedste nogen af ​​os er det stadig ikke vil nævne. Under den kategoriske forbud mod brug i tilfælde af individuel intolerance laktose og mælk. Forholdsregler skal drikke det i tilfælde af nyresygdom, fordøjelseskanalen, forhøjet blodtryk under graviditet og amning. Desuden bør man huske på, at på grundlag af molokochae fastende dag bør ikke komme i midten af ​​ugen. Dette gælder især for dem, hvis arbejde er relateret til alvorlig fysisk eller psykisk stress.

Molokochay - anmeldelser læger

"Overudsåning" på en diæt af denne drik, kan du miste løbet af en enkelt dag i begrænset indtag af 2-4 pounds (afhængigt af den totale mængde af overskydende vægt). Det er også effektivt, når der indgår i sammensætningen af ​​de øvrige diæter. Selv hvis du bare drikker det, der ikke begrænser sig til mad, vil vægten gradvist falde. I udtalelsen fra molokochae tabe, satsen for hastigheden af ​​processen er fra 500 gram om dagen.

Må ikke rive med

Ved første øjekast, alt er simpelt - gå udelukkende molokochay, drikke gallon af det, og at tabe Hood Hood. Men sådan taktik ingen læge vil ikke anbefale. Og te, mælk og individuelt er meget nyttige for kroppen. Men glem ikke, at et stort antal af drikkevarer fører til dehydrering. For at undgå dette, holde sig til denne diæt ordineret menu og drikke masser af rent vand.

Application Notes

Regnskabsmæssig på fastende dag molokochae vist en gang om ugen eller hver 10. dag - ikke mere. Ved den samme kost hvert kvartal skal bruges på det (mindst en gang om måneden). De, der er villige til alvorligt "hooked" på en lignende version af kosten, er det tilrådeligt at omhyggeligt undersøge sundhedstilstanden. Problemet med denne diæt kan reduceres absorption af calcium fra mælk under påvirkning af te. Som et resultat af den manglende modtagelse af dette element i kroppen kan øges skrøbelighed af blodkar, led og knogler. Også en sådan kost er fyldt med væksten af ​​stenene i blære og nyrer, eller det kan være udløst af kronisk hypotension. Også er den hyppige brug af en sådan blanding kunne teoretisk føre til udseendet af carcinogener. Således forsigtighed her, som i alle tilfælde, ikke kan gøre ondt.

De vigtigste ting - husk, at ødelæggelsen af ​​fedt under indflydelse af drikken selv ikke forekommer. Virkningsmekanismen er baseret på, som det er blevet sagt, at rense kroppen og normalisere stofskiftet.

Og repræsentanter for officielle medicin og traditionelle healere er forenet i deres mening - en moderat og fornuftig brug af te med mælk ikke bringer kroppen er intet andet end god.

Molokochay Slankende: opskrift

Begrænse banale blanding mælk med te, ak, vil ikke lykkes. Hvis du koge blandingen med det formål at tabe sig, det kræver overholdelse af visse proportioner og streng overholdelse af retningslinjerne. Så fokusere på de mest populære og effektive muligheder molokochaya opskrift på vægttab.

Molokochay slankende - opskrift № 1 (klassisk). Simret bring i kog fedtfri mælk (1 liter). Når kogningen tilføje et par spiseskefulde grøn te med omrøring. Så dækker med et låg og lad det sidde i 20 minutter. Du kan i løbet af denne tid til at blande en drink fra tid til anden. Denne opskrift molokochaya slankende rådgive med en kost og faste dage. Hvis du er helt imod usødet drikkevarer kan tilføje lidt honning.

Molokochay kost - opskriften nummer 2. Molokochay engelsk. Du kan tage alle de samme grøn te, eller helst en rigtig "Earl Grey". Initialt at fremstille svejsning, cool, blande det med mælk i et forhold på 2 til 1 i en stor emaljeret cirkel, derefter opvarmet i et vandbad til en temperatur acceptabel til forbrug. Denne opskrift er også godt anvendelig i de faste dage og kostvaner.

Det er nødvendigt at undgå for stærk svejsning. Nogle insistere molokochay i en termokande. For at gøre dette må ikke være kategorisk. Hans evne til hurtigt at blive tabt, men fordelene kan vende tilbage til kroppen skade. For at øge fedtforbrænding effekt kan ty til kombination med visse drikkevarer.

Molokochay - opskrift (valgfrit)

En interessant variant med ingefær. Denne drik har en original aroma og smag, såvel som aktiverer kroppens metaboliske processer. Ginger evne til nedbrydning af fedtceller har længe været kendt, samt deres positive effekt på de beskyttende egenskaber af kroppen.

Anden opskrift omfatter molokochaya med ingefær i kogende skummetmælk (1-1, 5%), efterfulgt af tilsætning af en kogende væske 3 tsk te (grøn og sort). Derefter branden er reduceret til et minimum, er indholdet dækket med et låg og længes efter et par minutter. Derefter alt afkøles, filtreres. Det forbrugte sammensætningen af ​​4 timer, før nogen af ​​de måltider eller blot følelsen af ​​sult.

En anden mulighed - formales under anvendelse af en kværn, tør ingefær (knivspids), kanelstang, kryddernellike knop eller to. Du kan også tilføje en lille smule af kardemomme (hvis det ønskes). Den resulterende blanding var i en mængde på en teskefuld fylde en halv liter kogende vand og tomim omkring 7 minutter. Så blandes med fedtfattig mælk (700 ml) og et par teskefulde te - sort eller grøn.

Alle kog i to til tre minutter, hvorefter den filtreres og drukket tre gange om dagen før måltider (i femten minutter) eller en forværring af sult.

Det er muligt i kogende vand (0, 5 I) blev støbt på en ske (te), grøn og sort te, og efter et par minutter af pulpning hældes under blanding fedtfattig mælk (400 ml). Efter kogning, tilsæt revet ingefær (teske). Affyre, er drikkevaren brygget under dækslet, indtil cool, og derefter efter filtrering antages som ovenfor.

Denne drik kan fremstilles med honning. Du kan spørge, hvordan kan kombinere honning - højt kalorieindhold fødevarer - og vægttab? I dette tilfælde, dens rolle - at stimulere virkningen af ​​andre ingredienser og aktive udvekslingsprocesser. Hvis vi betragter molokochay kost - opskriften med honning der er ikke én. For eksempel i en af ​​kopperne vi brygget grøn te (en teskefuld pr 100 ml kogende vand), i en anden blanding af varm mælk og en halv teskefuld honning. Efter et par minutter infusionsteknikker ingredienser kombineres ved at hælde forsigtigt tynd strøm ind i en tredje beholder. nå vi således deres ensartet blanding.

Det er også muligt at kogende mælk (1 L) Hæld ca. 3 tsk sort te og efter et par minutter af madlavning slukke ilden. Blandingen afkøles og filtreres, derefter dertil sættes bivoks nektar (ske) og en lille knivspids sort peber.

Der er endda en opskrift på vægttab molokochaya med hvidløg! Nemlig - 3 fed knuste godt det blandes med kold mælk (1 I), bringes langsomt i kog og simre i ca. 10 minutter. Endelig, hæld et par spiseskefulde sort te. Tjente som i de andre udførelsesformer, i form ostuzhennoy efter filtrering gennem flere lag osteklæde. Hvis smagen virker usædvanligt, kan du tilføje lidt honning.

Det er let at lave molokochay. Opskrift for dig at hjælpe.

Hvad er særligt vigtigt

Hver opskrift molokochaya slankende dens funktioner. Du er nødt til at huske, at der ikke bør være nogen ubehag, når man tager en drink. Under alle omstændigheder tillader ikke sådanne ting som kvalme, opkastning eller diarré. Det vil ikke være overflødigt at kosten på molokochae og konsultere en læge.

Fordelene ved faste dage for den menneskelige krop siger meget. Hvil nogen af ​​os skal ikke kun arbejde, men også på den rigelige mad. aflæsning opgave - at rense fordøjelsessystemet og rekreation.

Henstilling til at arrangere faste dage i weekenden at være vanskeligt. Den resulterende sult kan fratage entusiasme og svajede forholdsregler for at tabe sig. Det er i sådanne tilfælde og hjælp molokochay. Resultaterne af dens anvendelse i forbindelse med den effektive lange følelse af mæthed. Hvis du er indstillet til at kæmpe med overvægt løbet stærkt, prøv for en fastende dag til at administrere en specificeret drikke uden at spise mere, end det er absolut ingen mad. I mangel af kalorieindtag i kroppen PERFORCE gå til at forbrænde fedt. Typisk dagen efter losningen af ​​en behagelig overraskelse og en stor følelse af lethed energi.

Hvilke regler skal overholdes absolut

Udledes ved molokochae skal rent drikkevand per dag (uden kulsyre) volumen på 2 liter. Hvis du bruger for meget udledning, er det muligt, sammen med skadelige slagger til at vaske ud af kroppen og et stort antal nyttige mineraler.

Tag indholdet af mælkefedt skal være 1-2%. Spis molokochay - lige store portioner i normal tilstand. Habit overholde tidsplanen i denne sag kan opstå på en gang.

Forskellige udførelsesformer af udledning

Den mest populære måde - brug i udledning dag kun vand molokochaya og en lille mængde ost. Al væske (vand og sund drik) er opdelt i lige store portioner og skiftevis med hinanden, drukket i løbet af dagen. En sådan metode fører til spektakulære mulig rensning og bortskaffelse af ødem. Han er traditionel for dem, der har hårdt brug for at tabe et par ekstra pounds. Du kan strække at losse molokochae i 3 dage.

For så vidt som det er effektivt

Virkningen af ​​sådanne faste dage udtrykt kraftigt, men er ustabil. Men de opnåede resultater i denne drik er muligt at holde i lang tid. En af de mest populære på nutidens muligheder indebærer at tabe op til 15 kg. Selvfølgelig er dette arbejde - den vedvarende og lang.

Ledsaget drik indtag bør være tilstrækkelig fysisk aktivitet, ordentlig kost og rimelig overensstemmelse med alle iboende til sunde levevaner. Morgenmad på udledning dag på molokochae være grød på vandet eller dampet boghvede. Derefter kan du få et måltid med friske grøntsager og hård ost med korn brød. Til frokost, forberede dig suppe uden forekomst af kartoflen i det og koge et par grøntsager. De anbefales i enhver form og om eftermiddagen. Til middag kan du råd æg eller røræg, en lille kylling. Om natten, da den anden middagen drikke lidt kefir eller yoghurt del. Samtidig forbruge molokochay, spreder det i en mængde svarende til en og en halv liter dosis.

Ikke alene fokusere på at tabe sig. Glem ikke om den aktive livsstil og ikke forsøge at veje dig hver dag, så pilen på skalaen på kort tid kan du seriøst glad.