Med tiden i 60 sekunder: 7 tips om tidsstyring

I rasende tempo i den moderne verden hvert gratis minut, som du kan bruge på dig selv og din familie, er i høj kurs. Også i horisonten er konstant der er noget nyt og interessant. Men som alt i tid og prøv hele tiden, og hvis så hårdt mangler?

For at finde den "ekstra" tid (som er ikke at være overflødig!), Du er nødt til at bruge lidt arbejde. Hvis du udfylder det samlede sæt af tips, der kan frigives hver dag i mindst 40 minutter, måske mere. For ugen vil næsten 5 timers fri tid!

Lister

Fagfolk Time Management joke, at den første ting du bør altid lave en liste over nødvendige lister, og så strengt følge den. Sandheden er der virkelig - at have mindst et par lister væsentlige letter rutineopgaver og tillader ikke at glemme noget vigtigt, og derefter spilde tid at huske det.

De mest nyttige lister - en liste over rutinemæssige daglige og ugentlige sager, arbejdsopgaver for en dag og planer for aftenen og i weekenderne. Et hurtigt blik på disse ting er nok til øjeblikkeligt hente dem og opbygge et hoved rækkefølgen af ​​deres udførelse. Vi anbefaler dig også til at lave lister over film at se, bog og læsning for de såkaldte "verserende sager" - for eksempel, longridov internettet, så tjek for nye oplysninger om hobbyer, og så videre. Men det mest nyttige er en indkøbsliste, som du skal være hver gang, når man besøger en butik - så du vil ikke kun spare den tid, der ville blive brugt på en vandre rundt i afdelingerne, men ikke købe noget ekstra.

"død tid" og kombinationen af ​​

"Døde tid" - er tvunget intervaller mellem ting, som vi normalt ikke brugte eller håndtere dem på nogen nonsens, til at dræbe tid. For eksempel er det en tur på offentlig transport, står i kø og venter på en ven eller en kollega på mødet. Ikke altid denne gang kan beregnes på forhånd (bortset fra regelmæssig pendling til arbejde), men det kan stadig bruges med omtanke.

Læs en bog eller en blog, som længe havde haft planer om at udforske, tage en lærebog i engelsk eller skitsebøger eller begynde at strikke et varmt tørklæde.

Undersøgelse din liste over ønsker og interesser - og i hvert fald der er sådanne ting.

Ligeledes vil en kombination af nogle tilfælde. For eksempel, når rengøring og madlavning, kan du lytte til lydbøger eller tog diktion mønstre, og i butikken, plukke frugt, kan du lytte til det nye album med dit yndlingsband, som alle er ikke nået.

Teleshow

Hvis TV'et stadig indtager en vigtig plads i dit hjem fritiden, har vi dårlige nyheder - ifølge statistikken, det forbruger en enorm mængde tid, der ville være fri. Og det er ikke i en eller anden form for ideologisk afvisning af tv og reklamer. Det tager så meget væsentlig trafik, at enhver tv-show eller tv-serier er halvanden gange længere. Det er nu meget lettere at hente den ønskede video eller se det online med et minimum af reklamer eller endda uden det.

Duration

Det er nødvendigt at foretage en sådan eksperiment - at trække 2-3 dage og flittigt registrere alt, hvad du gør for dagen, samt hvor lang tid det tager. Fejr behov og hvad tid er brugt på arbejde, på internettet og til husholdningsbrug anliggender. Hvis vi derefter analysere de oplysninger, det bliver straks klart, hvor "kanalisere" dyrebare minutter. Oftest er det for hyppig og unødvendig kontrol sociale netværk og e-mail, ikke lige begyndt at arbejde, eller afbrudt midt i en lang indenlandsk virksomhed, som på det tidspunkt var dårligt designet. Ifølge resultaterne af den optagne timing kan gøre alle "i fare" i en separat liste, og vælg dem en særlig tid. For eksempel, tjekke e-mail kun én gang i 3-4 timer, og ikke oftere. Overraskende kan selv sådan en lille ting spare en masse tid.

Delegation

Hvis du undersøger hele listen over opgaver, der har akkumuleret i hjemmet, bliver det klart, at nogle af dem kan uddelegeres til hans husstand. For eksempel kan en elsket bidrage til hurtigt at vaske og tørre servicet, for at komme ud på balkonen og tage ud papirkurven, og barnet er helt i stand til at rydde op i legetøjet i dit eget værelse. Selvfølgelig, hvis du bor alene, så vil dette ikke fungere. I dette tilfælde, kan du slå til anliggender arbejde eller skole - nogle af dem helt sikkert kan gøres sammen med kolleger, vil det være meget hurtigere.

fem minutters orienteringer

Vælg natten og lave en liste over sager, der kræver en hel del tid - 5, 10, 15 minutter. For en kort periode er det næppe muligt at have tid til at læse noget eller se, men gøre nogle lille ting og så lette en stor multi-trins deal - nemt.

Skil de magasiner på bordet, tørre støv i skabet, til at flytte sommer sko i en kasse og gemme det i et skab - er eksempler på delegerer "pyatiminutok".

Tag de 10 minutter til at udarbejde en indkøbsliste, trykke ud måtten ved hoveddøren eller sortering af breve i en postkasse. På 15 minutter kan du helt adskille papiret på skrivebordet, for at vande planterne i huset, fodre katten, eller sætte mad i multivarku og tænde den. I arbejdsprocessen helt sikkert brug for at holde pause, for at holde motivationen og produktivitet. Hold denne liste handy - og ved udgangen af ​​den dag, eller output vil have tid til at gøre en masse nyttige oplysninger.

Mere Rest

Dette råd kan virke absurd, men det er virkelig tilfældet - jo mere tid (! Inden for rimelighedens grænser, naturligvis) får til at bruge på dig selv, jo mere produktive resten arbejde. Ideelt set, du ønsker at tildele til at hvile hver 10 minutter på time og i ugen til at afsætte en weekend helt selv. Så al den resterende driftstid og vil derfor ikke ophobes utilfredshed, og enhver aftale vil blive afsluttet i et par gange hurtigere.

Hvis det er en ferie ikke virker, så prøv i det mindste at gøre mere variation i deres handlinger. Indstil en timer og skifte deres studier og typer af sager hver en halv time eller endda 20 minutter. Så vil du være mindre træt og har tid til at gøre mere for den samme mængde tid.