10 hurtige snacks af 3 ingredienser

Nogle opskrifter på lækre retter, du ikke ønsker at gennemføre, blot fordi de er for komplicerede og ordrige. Snesevis af ingredienser, som hver især kræver kun en knivspids, og nogle vil ikke nødvendigvis finde på køkkenbordet hylden ... Og der allerede og kulinariske begejstring har tørret op.

I dette tilfælde har vi samlet en samling af enkle og hurtige opskrifter, som hver især kun 3 forskellige ingrediens, eller endnu mindre. Selvfølgelig kan alle dem blive forbedret, hvis du tilføjer foretrukne krydderier, pynt eller fyld, men det er du kan gøre efter eget skøn, og ikke efter opskriften.

1. Chokolade trøfler

10 hurtige snacks af 3 ingredienser

Toppings til denne parabol vil ikke kunne være mere relevant - kokos, mandel kronblade, knuste nødder og krummer fra cornflakes gøre trøfler selv lækrere og mere forskelligartede. Men, og uden dem, viser det sig meget velsmagende.

Ingredienser:

  • 250 g af en mørk eller mælkechokolade,
  • 0, 5 tykke glas fed fløde,
  • 3 Art. l. smør.

Fremstilling:

  • Varm olien og cremen i en mikrobølgeovn eller et vandbad, indtil de bliver meget varm, men ikke koge.
  • Chocolate crush eller rist og blandes med varm olie blanding. Giv det til at smelte og god promeshat.
  • Sæt blandingen i 30 minutter. i køleskabet. Spredes på en bageplade plastfolie.
  • Til dannelse af blandingen af ​​perler og anbringe dem på båndet. Rul dem i toppings, hvis nogen. Send i køleskabet indtil fuldstændig størkning.

2. Banana fløde

10 hurtige snacks af 3 ingredienser

Den perfekte og sunde dessert til dem, der elsker slik, men følger figuren. For banan is passe endog meget overmodne bananer, som allerede er begyndt at blive mørkere. De indholdsstoffer:

  • En moden banan,
  • 2 spsk. l. blomst honning.

Fremstilling:

  • banan skrællet, skåret i skiver og sende i fryseren i 20 minutter.
  • Den afkølede mask banan i en blender med honning.
  • Efter at have holdt det resulterende creme i fryseren i mindst 4 timer.

3. soufflé "Nutella"

10 hurtige snacks af 3 ingredienser

​​Normalt en soufflé kok lang og meget vanskelig. Selv om det endelige resultat vil være en fryd for smag, kan de færdige soufflé falde af og blive ganske uinteressant i udseende. En anden ting - den hurtigste udgave af denne parabol af "Nutella".

Ingredienser:

  • 2 hønseæg,
  • 0, 5 kopper "Nutella".

Fremstilling:

  • ovnen til 190 °.
  • Adskil æggeblommer og hvide fra hønseæg. Æggeblommer blandet med "Nutella", indtil glat. Proteiner pisk mixer, indtil et stabilt skum og er også impliceret i sammensætningen til en soufflé.
  • Hæld blandingen i en bageform og bages i 15 minutter.

4. fletning med "Nutella"

10 hurtige snacks af 3 ingredienser

Saftige ruller med chokolade fyld kan fremstilles på mindre end en halv time - sammen med alle de indledende forberedelser. Nok til at holde i køleskabet i to reserve komponenter i tilfælde af den pludselige ankomst af gæster eller pludselig efterspørgsel efter slik.

Ingredienser:

  • 1 pakke af frossen dej,
  • 0, 3 kopper "Nutella"
  • Det pulveriserede sukker.

Fremstilling:

  • ovnen til 190 °. Rul den plastfolie og læg dejen på det.
  • Warm "Nutella" lidt over stuetemperatur. For at distribuere det på overfladen af ​​dejen.
  • Rul dejen til en rulle og derefter skære det sammen næsten til enden. Modtag to "hale" af Perevi grisehale.
  • Bake 20 min., Derefter drysset med flormelis og cool.

5. Cups bacon og æg

10 hurtige snacks af 3 ingredienser

Hvis du er træt af den klassiske engelske morgenmad, så ud af, at bacon og æg kan gøre en usædvanlig fad i ovnen. Du skal også bruge silikone forme til muffins eller cupcakes.

Ingredienser:

  • 5 strimler af bacon,
  • 5 æg,
  • salt.

Fremstilling:

  • Skær hver strimmel af bacon i halve tværs. Lægge strimlerne tværs i silikone forme.
  • Hæld resulterende "kop" rå æg og prisolit det.
  • Bake 15 min. ved 210 °, derefter fjernet fra silikoneformen.

6. Bananpandekager

10 hurtige snacks af 3 ingredienser

Det er bedre at tage for disse pandekager er meget modne og søde pisang. Hvis banan hårdt nok, vil det have til at pre-grind i en blender med 1 spsk. l. creme fraiche.

Ingredienser:

  • 1 banan,
  • 2 hønseæg,
  • Den stegeolie.

Fremstilling:

  • Den bananskræl og mos med en gaffel. For at køre det første i et æg indtil glat, så den anden.
  • Heat steger pan og pandekager i olie indtil gyldenbrun, først med den ene side og derefter på andre.

7. Oat-cookies banan

10 hurtige snacks af 3 ingredienser

Disse cookies kan gøres endnu mere nyttigt, hvis du koge det på den sædvanlige havregryn. Men det bliver nødt til at pre-blød natten over i varmt vand og grød fastfood tog ikke lang tid. Ingredienser:

  • 2 poser fastfood havregryn,
  • 1 moden banan,
  • 1 spsk. l. smør.

Fremstilling:

  • ovnen til 180 °.
  • Mash bananstik til frembringelse af en opslæmning og blandet med havregryn. Fra den resulterende masse til at danne en cookie og sende dem på en bageplade olieret.
  • Bages 15-20 minutter.

8. Apple chips

10 hurtige snacks af 3 ingredienser

Chips af rigtige æbler kan have en snack, i stedet for popcorn, mens du ser dine yndlingsfilm og tv-udsendelser og samvittighed over de ekstra kalorier spist vil ikke plage dig. Ud med dem, du vil altid vide, hvad de skal gøre med en uendelig forsyning af æbler fra min bedstemors have.

Ingredienser:

  • 2 æbler,
  • 0, 5 timer. L. kanel,
  • 1 5 timer. L. sukker.

Fremstilling:

  • ovnen til 110 °.
  • Æbler Vask, skræl og skåret i de tyndeste skiver som du kan.
  • Arranger skiver på en bageplade, så de ikke rører hinanden. Drys med kanel og sukker.
  • Bages i ovnen i 1 time og derefter spejlvendt bage yderligere 1 time. Sluk for ovnen og lad det protomai 1 time.

​​

9. Vegansk trøfler

10 hurtige snacks af 3 ingredienser

Denne appetitvækker kan bruges ikke kun som en dessert, men også som en energi bar. Hvis du pak dem i individuelle papir emballage, kan de fine du sikkerhedskopiere de langt udseende eller tur.

Ingredienserne er:

  • 0, 25 kopper mørk chokolade,
  • 1 kop mandel,
  • 1 glas datoer.

Fremstilling:

  • Grind alle ingredienser, derefter fyldes i en blender eller hakkekød.
  • Fra den resulterende blanding til dannelse af pellets, sætte dem i plastfolie og holde det i køleskab i 15-20 min.

10. Bacon chokolade

10 hurtige snacks af 3 ingredienser

Endelig forsøger vi at have en lille overraskelse og tjener tilsyneladende ulogisk af fødevarer - chokolade-dækket bacon. Må ikke haste til krympe og huske, hvordan de klassiske russiske litteratur helte spiste røræg med sød marmelade og endda hende og rost. Ved bacon med chokolade er nogenlunde den samme smag kombination.

Ingredienserne er:

  • 600 g af en mørk chokolade,
  • 5 strimler af bacon,
  • 0, 5 kopper knust og ristede mandler.

Fremstilling:

  • Bacon skæres i små skiver. Sæt gryden med bacon på lav varme og steg det på begge sider, indtil den er klar, men ikke endnu zapechetsya indtil de er sprøde.
  • Placer bacon i en serviet, således at det absorberede det overskydende fedt.
  • Smelt chokoladen i vandbad under konstant omrøring. Spred plastikfolie på en bageplade.
  • Tag pincetten og dyppe skiver af bacon, en i varm chokolade. Sæt dem på bånd og drys med mandler. Send i køleskabet indtil fuldstændig størkning af chokolade.