Den stridspunkt: hvad man skal gøre med følsomme bryster

Gå ikke i panik, at finde, at følsomheden af ​​brystet hævet, og du føler smerte, når man går og uddannelse. Dette er ikke nødvendigvis relateret til brystkræft: i brystvæv påvirkes af mange faktorer, herunder hormoner, der bruges narkotika, rygning, og selv kaffe. Du kan nemt finde ud af dig selv, hvad årsagen følsomhed ændrer sig, samt reducere dit ubehag.

Den stridspunkt: hvad man skal gøre med følsomme bryster

Hvis det er forbundet med PMS:

PMS symptomer er varierede og omfatter en lang række manifestationer, oppustethed, vægtøgning, kramper, hovedpine, irritabilitet, og øget følsomhed af brystet. Stoffet på brystet er særligt følsomme over for en stigning i mængden af ​​østrogen - selv for to uger fra begyndelsen af ​​cyklussen. Intensiteten af ​​den smerte kan variere fra måned til måned. Hvis du formår at stoppe cyklen, ved hjælp af et oralt præventionsmiddel eller progesteron, er PMS symptomer lindres eller forsvinder helt.

Ud over prævention, kan du prøve at forbruge vysokonatrievuyu mad og begrænse alkohol. Det bør også drikkes så meget vand som muligt, tage vitaminer - især calcium, vitamin E, vitamin D, thiamin, magnesium, omega-3 og drikke grøn te antioxidanter.

Hvis det er relateret til prævention:

Der er intet usædvanligt i, at du oplever ubehag, tager p-piller. Men det betyder ikke, du er nødt til bare at acceptere det. Det er vigtigt at vide, at disse bivirkninger - et midlertidigt fænomen, og hvis de ikke forsvinder efter to eller tre måneder, er det nødvendigt at skifte til en anden type tabletter. Det faktum, at på grund af et lægemiddel, du føler smerte, betyder ikke, at andre også vil føre til det - der er mange forskellige kombinationer af østrogen og progesteron, og hver en forskellig virkning på kroppen.

Den stridspunkt: hvad man skal gøre med følsomme bryster

Hvis dette skyldes nikotin eller koffein:

Kvinder, der indtager store mængder af koffein eller nikotin ofte bemærke en stigning brystspænding. Faktum er, at disse stoffer stimulerer vævet og føre til milde smerter, især i dagene før menstruation. I sådanne tilfælde vil den bedste løsning være at reducere antallet af cigaretter og drikker kaffe eller endda en komplet afvisning af dem at slippe af med symptomerne.

Hvis det er på grund af graviditet eller post-fødslen:

Størrelsen på dine bryster vil stige i to eller tre gange under graviditet og bør deltage i et særligt bh til at tilpasse sig dette. Hertil kommer, når du ammer, er det sandsynligt, at stige med en anden bryst størrelse, samt dens følsomhed. For at slippe af smerte, læger anbefaler en varm lanolin creme og et varmt brusebad.

Den stridspunkt: hvad man skal gøre med følsomme bryster

Hvis det er relateret til uddannelse

Hvis du normalt ikke bære en sports-bh træning ved hjælp af din hverdag, vil sart og følsom væv i brysterne være i konstant bevægelse, hvilket resulterer i ubehag. Hertil kommer, at hvis du ikke er konstant træne i en særlig undertøj, vil fiberholdige ledbånd og fedtvæv svække, og dermed til at udføre hele brystet flænge.

Hvis dette skyldes cyster:

Mange kvinder kan have godartet fibrocystisk sygdom og ikke engang ved om det. Ifølge statistikker, 60% af de eksponerede kvinder, og som forebyggelse og behandling af almindeligt anvendte støtter bh, vitamin C, E, B6 og A og analgetika såsom Tylenol.

Den stridspunkt: hvad man skal gøre med følsomme bryster

Hvis det er på grund af uhensigtsmæssig bra:

Sherry Ross mammolog læge og forfatter til "She-ologi", hedder det, at 80% af kvinder bærer den forkerte størrelse tøj, men i de vestlige kulturer fra 10 til 25% af kvinderne ikke bære det overhovedet. Montering bh hjælper med at klare de problemer, der opstår på grund af disse fejl:

Dårlig bryst støtte fører til øget følsomhed uanset dens størrelse.

Hvis du svært at finde den rigtige størrelse undertøj, kan du henvise til specialister eller for at se vores guide til at vælge en bh.