Sådan gendannes sexliv efter fødslen

De fleste kvinder oplever væsentlige ændringer i deres seksuelle liv efter fødslen. Dette er helt normalt. I denne periode ændrer niveauet af hormonet en kvinde oplever nye følelser, især i forbindelse med sine opgaver som mor. Dette kan påvirke, hvordan hun føler under sex, hvor ofte de deltager i, hvor meget hun kan lide ham, og ligesom det endnu.

Denne artikel har vi udarbejdet sammen med vores partner EAPTEKA.RU, en online hypermarked af produkter til sundhed og skønhed, der omhandlede de vigtigste grunde til, den tabte seksuel lyst, og hvordan man kan løse dem.

Kronisk træthed

Den konstante pleje af et lille barn, monopolisere din opmærksomhed, tidskrævende og fysisk styrke. Hyppige opgraderinger i midt om natten, den konstante fodring, gåture og leger, fifle med bleer og bleer, for at opretholde renlighed i huset - det er ikke overraskende, at det seksuelle liv svinder ind i det sidste plan.

afgørelse Hvis du føler træthed, tage en dag et barn til bedstemor og Making of en ferie, og for den langsigtede resultat af at dreje til vitamin komplekser. Seek de omfatter folinsyre, B-vitaminer, C og E - de vil bidrage til at øge vitalitet, og igen du føler en bølge af styrke og energi.

ubalance af kvindelige hormoner

Den vigtigste årsag til hormonel ubalance efter fødslen er en ændring i niveauet af kvindelige hormoner - østrogen og progesteron. Dette kan føre til hyppige humørsvingninger, søvnløshed, hovedpine, ødem, forhøjet blodtryk, sløvhed og nedsat libido. Beslutning Slå til reducerende øvelser, tilføje til kosten mere fiber og sunde fødevarer med et højt fedtindhold kost - æbler, bananer, kartofler, bønner, gulerødder, boghvede og fisk rig på Omega 3. Prøv at sove mere og begynde at tage kosttilskud med vitaminer B, C, D og E. En integreret tilgang til at hjælpe med at genoprette balancen af ​​kvindelige hormoner i kroppen.

Order vitaminer

Utilfredshed med hans krop

Kvinder, der er utilfredse med tilstanden af ​​hans krop efter fødslen, mere tilbøjelige til at lide af lavt selvværd og depression. Stigningen af ​​livmoderen - et midlertidigt fænomen, og inden for 4-6 måneder efter fødslen vendte tilbage til sin tidligere tilstand. Men rekrutteret under graviditeten ekstra vægt og løs hud vil ikke gå væk naturligt, så bliver nødt til at gøre en indsats for deres forsvinden.

Beslutning, hvis du ikke får at holde figuren i form under graviditeten, tage hendes bedring efter fødslen. For første gang er det muligt at ty til at reducere motionscenter og en simpel øvelse for at styrke musklerne i hofter og ryg. Når din krop vil blive stærkere, kan du gå til yoga, svømning eller dans. Hvis du hurtigt vil bringe huden i tonen, skal du bruge pull-up body lotions baseret på naturlige planteingredienser og kollagen. De vil hjælpe med at forhindre dannelsen af ​​strækmærker, stramme huden og endda ud tekstur.

Order genoprette kosmetik

Dry genital

Vaginal tørhed kan opretholdes selv efter et par måneder efter fødslen. Dette skyldes det store fald i niveauet af østrogen og progesteron i kroppen under amning. Som et resultat, vil du blive midlertidigt oplever ubehag og smerter under samleje. Beslutning Intim smøremiddel vil hjælpe fugter huden og for at undgå ubehag under sex. Det er også værd at give afkald på brugen af ​​almindelig sæbe og brusegelé i pleje af intime dele af kroppen. Vælg delikat skum med naturlig sammensætning for yderligere at ikke tørre sarte hud af skeden.

Order skum

Bestil de nødvendige vitaminer, regenererende cremer, smøremidler og geler kan være intim online ur online apotek EAPTEKA.RU. Her finder du alle former for produkter til skønhed, sundhed og hygiejne på de laveste priser og med hurtig levering til dit hjem i løbet af 3 timer.

Praktisk søgning og komparatorer giver dig mulighed for at finde det rigtige værktøj, for at lære sin rating, hvor meget det koster, og om at sælge uden recept. Online apoteker fungerer og leverer varen med kurer i flere byer: Moskva, St. Petersburg, Tula, Voronezh, Tver, Vladimir og Nizhny Novgorod.

For mere praktisk anvendelse og hurtig overgang til butikken kan du downloade en applikation apotek på iOS og Android. Her er priserne lavere end på hjemmesiden, og den første ordre vil du modtage en af ​​de 6 produkter at vælge imellem for kun 1 rubel.