Stjerne-mode: levet en dag som Victoria Beckham

Vi beundrer ofte den stil og kloge citater succesrige kvinder. Hvad bør være inspireret, så det er med den måde berømtheder organisere din dag. Begynd at tilbyde en fejlfri Victoria Beckham, som kombinerer den høje liv, arbejder på sin egen samling af tøj, rejser, og stadig finder tid til sin mand og fire børn. Stjernen delte sin tidsplan med The Guardian. Ser man på det, er det klart, at materiel velstand og en stab af assistenter ikke annullerer den stive disciplin og restriktioner.

05:30

Fremkomsten af ​​

Tidligt vågne op - en af ​​de vigtigste vaner af succesfulde kvinder. Vi har allerede fortalt, hvordan du produktivt kan tilbringe formiddagen.

Victoria Beckham foretrækker at starte dagen med sporten. Hun rejser sig fra 5:30 til 06:00 og hurtigt at forberede til træning.

, 06:00

Sport

Uddannelse - en vigtig del af livet i Victoria Beckham. Det starter med en lille warm-up, og derefter går til sporet, hvor han tilbragte omkring 45 minutter. Under kørsel, Victoria ser ofte dokumentarfilm at kombinere forretning med fornøjelse.

Hvis i løbet af dagen på det tidspunkt Beckham frigivet, det den forsøger også at tilbringe i gymnastiksalen, som allerede arbejder med en træner.

Victoria altid finder et sted i din tidsplan for sporten, er det ligegyldigt, det er hjemme eller på rejse. Victoria et godt eksempel på, at når der er lyst, er der en mulighed.

Hvis du stadig starte dagen med en løbetur kun i drømme, tjek vores tips om, hvordan at motivere dig selv til morgen træning.

, 08:00

En sund morgenmad

Victoria Beckham ikke foregive, at hun spiser, hvad hun vil. Hun overvåger nøje deres kost og erkender, at de fleste fødevarer forberedelse involveret en mand, end hun gjorde.

Morgenmad Beckham familien består af smoothies. Favorit opskrift: æble, spinat, broccoli, kiwi, citron, og chiafrø. En anden morgen måltid - spiret frø med økologisk mandelmælk.

Victoria tager regelmæssigt kollagen og vitaminer for at bevare sundhed og god form. Som han fortalte i et interview med Star The Guardian:

Jeg er meget, meget disciplineret i, hvordan jeg træner og hvad jeg spiser. Det gør mig glad. Jeg forventer en masse fra kroppen - Jeg er 44 år, jeg har fire børn, jeg arbejder meget, jeg rejser. For at modstå alt dette, jeg nødt til at spise sund mad og motion.

, 09:00

Nu hovedaktiviteter Victoria Beckham er koncentreret i modebranchen. I sidste uge fremlagde sit joint kollektion med Reebok, som på march gå på salg. I rækken af ​​sko, tilbehør, fritidstøj unisex beige, orange, sort og hvide farver.

Beckham tilbringer en masse tid i sit atelier, der dykker ind i alle processer fra design til udvælgelse af billeder af musik og video optagelse.

Fra det øjeblik, jeg begynder at arbejde, jeg arbejder i en non-stop, - sagde Victoria Harpers Bazaar. - Jeg er nødt til at være meget fokuseret.

På vej til arbejde, hun endnu engang at planlægge deres dag. Beckham har et team af hjælpere, der følger kalenderen og minde hende, hvor det skal vises. Hertil kommer, Victoria er hendes dagbog, som registrerer alle planer.

13:00

frokost

Victoria Beckham har meget at gøre, hun forsøger at fuldføre med 16 timer, for at tilbringe tid sammen med deres børn. Så hun ofte spiser lige til at arbejde med sit hold.

Beckham har altid været styret af den regel: du skal være god til din krop, hvis du vil have en masse fra ham. Hun indrømmer, at hun elsker at spise sundt, så det er let at holde sig til korrekt ernæring. Bedste frokost til Victoria - laks og greens.

17.00

Evening sagen

Victoria har en tendens til at forlade kontoret i området i 16 timer, i tide til at hente børnene fra skole. Så begynder de sædvanlige familieanliggender: til foder, for at gøre lektioner eller deltage i en social begivenhed sammen.

Omkring 19 timer Beckhams spise. Oftest i restauranten - sandsynligvis på grund af det faktum, at Victoria ikke kan lide at lave mad. Hun arrangerer en date med David, eller tager børnene på en familie middag.

Efter middagen, er det tid til tv-programmer, som regel børn. Når de yngre børn går i seng, Victoria i nogen tid betalt arbejde, selv fra hjemmet.

21:00

Personlig pleje

I slutningen af ​​dagen Victoria er forpligtet tage vare på dig selv og god hudpleje - og i dette er det som om mange af os. Uanset hvor kompleks eller var din tidsplan, altid give tid til at bringe mig selv op og tune ind i morgen.

Hvad er de succesrige kvinder inspirerer dig?