Sådan beskytter dine tænder og gøre dit smil smukke

Smukt smil - det er mere end bare et tal på et lykkeligt liv, kan det også fortælle en masse om den generelle helbredstilstand. Ser man på munden defekter oplevet tandlæge detekterer tilstedeværelsen af ​​mange sygdomme som diabetes, bulimi eller mavesår. Heroine ikke ophører med at tage sig af dit helbred, så fortælle dig, hvordan man kan forebygge huller i tænderne og bevare skønheden i et smil, indtil alderdommen.

Food Balance

Den amerikanske Dental Association, at produkter med et højt fiberindhold - den bedste naturlige beskyttelse mod karies og tandkødssygdomme. Så pærer, æbler, bananer og jordbær forårsage savlen, som hjælper med at genoprette syre-base balance i munden, opløses madrester, og forbedrer fordøjelsen. Således citrus, bær og frugt syre kan ødelægge tandemaljen og en tænder giver en gullig nuance. Det er dog ikke nødvendigt at opgive disse fødevarer, nok til at spise dem med flødeost, korn, granola eller noget andet, drikke mere vand, og glem ikke at børste tænder efter at have spist.

Stop rygning

Nikotin, phenoler, senil syre og tjære i cigaretter ikke kun bibringe en gul nuance tænder grimme, men også korrodere tyggegummi forringe funktionen af ​​indre organer og øge risikoen for oral cancer. Tobaksrøg skaber et gunstigt miljø for bakterier, der danner plak på tænderne og langs tandkødsranden. Ved denne svækkelse og revner i emaljen og ødelagde knogle, der understøtter tænderne, hvilket øger risikoen for tab af tænder. Også en del af forurenende stoffer sammen med spyttet i spiserøret, irriterende væggen i mavesækken og duodenum. Derfor halsbrand, mavekatar, mavesår, Crohns sygdom, pancreatitis og gastrisk kræft hos rygere - en sædvanlige ting.

Vælg paste med fluor

For meget sukker i kosten - den vigtigste årsag til huller i tænderne. Dens molekyler skabe et gunstigt miljø for syredannende bakterier, der langsomt æder tandemaljen. Ifølge det nationale institut for studiet af mundhulen og kraniofacial USA, syre bringe mest skade tænderne i de første 20 minutter efter et måltid - dette kaldes "syreangreb". Derfor, jo oftere du spiser slik i løbet af dagen, jo flere impact syrer oplever dine tænder. For at stoppe denne proces, tandlæger anbefaler at bruge en tandpasta med fluor - element neutraliserer syrer, styrker tandemaljen og beskytter mod huller i tænderne. Men du behøver ikke blive involveret i rengøring tænder - dette kan føre til udtynding af tandemaljen.

Brug tandtråd

Tandtråd bærer omkring 40% af arbejdet med fjernelse af plak, madrester fra tænderne og forhindre tandkødssygdomme. Hver tand har fem overflader, og hvis ikke bruger tandtråd, derefter forlade mindst to overflade-eksponeret fra stormløb af bakterier. Men før du begynder at bruge det, skal du kontakte din læge - i proceduren for rengøring tænder tråd har sine kontraindikationer. Så hvis du lider af blødende tandkød, paradentose, paradentose eller laterale hulrum fra tandtråd til anden bliver nødt til at blive opgivet.

Glem ikke at rense tungen

De fleste af de bakterier, der forårsager huller i tænderne og dårlig ånde er på det sprog, i stedet for på tandkødet eller tænder. En af de første læger, der er foreslået hygiejne sprog var persiske læge Avicenna, og som en rengøring enhed han brugte cypres kegler. Moderne tandlæger erstattet dem med plast skrabere, skeer eller en almindelig børste med bløde børster. Hertil kommer, fri for plak sprog receptorer lysere opfatter smagen af ​​fødevarer, og som forhindrer fremkomsten af ​​overspisning Overvægt, forbedrer fordøjelsesorganerne.

, fortsætte til orale vandingsanlæg

For at beskytte dine tænder fra caries, nok til at børste tænder om morgenen, inden jeg går i seng, eller efter hvert måltid. Regelmæssig tandbørste kan ikke fuldt ud at beskytte mundhulen mod bakterier multiplikation, så tandlæger anbefaler skifte til vandingsmaskiner.

Irrigator - ikke er en luksus for dem, der har ingen steder at gøre med penge, og det samme behov for daglig pleje, som en tandbørste, tandpasta og tandtråd. På grund af det høje tryk og pulserende vand delivery teknologier de kan være effektivt og hurtigt rene side af hver tand, gingival sulcus, tunge og mellemrummet mellem tænderne og ortokonstruktsiyami. Let massage tandkød forbedrer blodcirkulationen, forhindre udviklingen af ​​tandkødsbetændelse, paradentose og parodontitis. Desuden enheden gør det muligt at styre hastigheden og trykkraften, eliminerer skader på tandemaljen, tandkødsbetændelse og blødning. Irrigator pick på ethvert budget kan være på selskabets hjemmeside Revyline - en af ​​de russiske markedslederne i fremstilling af produkter til oral pleje. Total online rådighed 3 typer af kunstvanding udstyr: stationære med en stor tank og en kraftig motor, der er installeret i badeværelset og arbejde på netværket, bærbare med genopladeligt batteri til ture og rejser og flow, er installeret på hanen og bruge trykket af vandsystemet.

Fordelen for virksomheden er, at fremstillingen af ​​sine produkter, det bruger kun miljøvenlig teknologi, høj kvalitet naturlige ingredienser og sikre materialer. Ud over vandingsmaskiner kan finde manuelle og elektriske tandbørster, højeffektive systemer til blegning af tænder, balsam og skyller mundhulen og pleje agent irrigator.